Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
PraksÄ pieredzÄjuÅ”i nirÄji pilnÄ«bÄ izvairÄs no maskas saspieÅ”anas un parasti izlÄ«dzina spiedienu agrÄ«ni katrÄ nolaiÅ”anÄs reizÄ. TÄpat ieteicams...
TomÄr peldÄÅ”anai ir daži unikÄli ar acÄ«m saistÄ«ti faktori. CieÅ”i pieguļoÅ”as peldbriļles, brÄ«vÄ stila peldÄÅ”anas poza ar seju uz leju un hlorÄts...
Basketbols sniedz arÄ« svarÄ«gus sociÄlos un emocionÄlos ieguvumus. SociÄlie sporta veidi palÄ«dz mazinÄt stresu, veidot paÅ”apziÅu un cÄ«nÄ«ties ar...
HIIT ietver atkÄrtotus Ä«sus, intensÄ«vas slodzes uzplÅ«dus (bieži 80ā100% no maksimÄlÄs piepÅ«les), kas mijas ar Ä«siem atpÅ«tas vai zemas intensitÄtes...
PiemÄram, iedomÄjieties ÄrstÄÅ”anu, kas uzlabo redzes nervu Ŕķiedru izdzÄ«voÅ”anu vai bloÄ·Ä kaitÄ«gus Ä·Ä«miskos procesus nervÄ. Ja Å”Äda ÄrstÄÅ”ana...
IntraokulÄrais spiediens (bieži vien vienkÄrÅ”i saukts par acu spiedienu) ir spÄks, ko rada acs iekÅ”Äjais Ŕķidrums () (). JÅ«su acis nepÄrtraukti ražo...
Nav vienotas atbildes uz jautÄjumu ācik Ätri progresÄ glaukoma?ā ā Ätrumi ÄrkÄrtÄ«gi atŔķiras. Lieli pÄtÄ«jumi liecina, ka neÄrstÄta glaukoma bieži...
KonkrÄti, lieli epidemioloÄ£iski pÄtÄ«jumi un meta-analÄ«zes atklÄja, ka cilvÄkiem ar diabÄtu ir aptuveni par 36ā50% augstÄks POAG attÄ«stÄ«bas risks nekÄ...
VÄrts atzÄ«mÄt, ka daudzi cilvÄki regulÄri pÄrsniedz droÅ”Äs cinka devas. NacionÄlie veselÄ«bas institÅ«ti iesaka, ka veseliem pieauguÅ”ajiem dienÄ...
TomÄr dažas glaukomas formas izraisa galvas sÄpes. ZemÄk mÄs pretstatÄm nesÄpÄ«go ālÄnoā glaukomu sÄpÄ«gajÄm āÄtrajÄmā glaukomÄm un citiem scenÄrijiem,...
RegulÄras visaptveroÅ”as acu pÄrbaudes ir ļoti svarÄ«gas, jo glaukomu bojÄjumi bieži norit bez simptomiem, lÄ«dz tie ir progresÄjuÅ”i. Veicot agrÄ«nu...
SlÄgta kakta glaukomas gadÄ«jumÄ Ä£enÄtika ir sarežģītÄka un mazÄk skaidra. Å Ä« forma vairÄk atkarÄ«ga no acs formas (sekla priekÅ”ÄjÄ kamera) nekÄ no...
AgrÄ«na atklÄÅ”ana ir izŔķiroÅ”a. LÄ«dz brÄ«dim, kad tipisks redzes lauka tests atklÄj glaukomu, aptuveni puse no tÄ«klenes nervu ŔūnÄm (tÄ«klenes ganglija...
Å is raksts sniedz pÄrskatu par visiem cilvÄka pÄtÄ«jumiem par magniju glaukomas gadÄ«jumÄ. KonkrÄti, mÄs aplÅ«kojam pÄtÄ«jumus un ziÅojumus par magnija...
Galvenais pacientiem apstiprinÄtais mÄjas tonometra veids ir rebound tonometrs. KlÄ«nikas āpÅ«cienaā vai svÄrtas manÅ”etes vietÄ, rebound tonometrs...
Organismam ir arÄ« rezerves ceļŔ, kÄ veidot NO no uztura nitrÄtiem (ānitrÄtuānitrÄ«tuāNO ceļŔā). Parasti, apstÄkļos, piemÄram, zema skÄbekļa lÄ«meÅa...
Galvenais LiGHT pÄtÄ«jums (Lancet 2019) salÄ«dzinÄja pirmÄs rindas SLT ar acu pilieniem jaunatklÄtiem glaukomas/acs hipertensijas pacientiem () ()....
Å ie lÄcieni ir svarÄ«gi, jo pÄkÅ”Åi augsts IOS var noslogot redzes nervu un asinsvadus acÄ«. PatiesÄ«bÄ smaga sasprindzinÄÅ”anÄs retÄkos gadÄ«jumos ir...
MÅ«su redzes lauka tests ir iedvesmots no perimetrijas metodÄm, ko izmanto acu aprÅ«pes speciÄlisti. PÄrbaudiet aklÄs zonas un sekojiet lÄ«dzi izmaiÅÄm laika gaitÄ.
PÄrbaudiet savu redziIntraokulÄrais spiediens ir acÄ«s iekÅ”Äjo Ŕķidrumu spiediens pret acs iekÅ”ÄjÄm virsmÄm. Tas rodas no acs iekÅ”ÄjÄ Å”Ä·idruma ā tÄ«klenes Ŕķidruma (kamekas humorÄlÄ) ā ražoÅ”anas un aiztecÄÅ”anas lÄ«dzsvara. Parasti tas uzturas noteiktÄ robežÄ, bet, ja Ŕķidruma ražoÅ”ana pÄrsniedz aizplÅ«di, spiediens paaugstinÄs. Å Ädas izmaiÅas var neizpausties ar sÄpÄm vai redzes zudumu sÄkumÄ, tÄpÄc cilvÄki bieži par to nesaka neko, lÄ«dz raduÅ”Äs nopietnas problÄmas. IlgstoÅ”i paaugstinÄts spiediens var bojÄt redzes nervu un izraisÄ«t neatgriezenisku redzes zudumu. TÄpÄc regulÄras acu pÄrbaudes, kurÄs mÄra intraokulÄro spiedienu, ir svarÄ«gas, Ä«paÅ”i cilvÄkiem ar Ä£imenes anamnÄzi vai riska faktoriem. ÄrstÄÅ”ana var ietvert acu pilienus, medikamentus, lÄzera procedÅ«ras vai Ä·irurÄ£iju, lai samazinÄtu Ŕķidruma daudzumu vai uzlabotu aizplÅ«di. DzÄ«vesveida piesardzÄ«bas pasÄkumi, piemÄram, veselÄ«gs uzturs, smÄÄ·ÄÅ”anas atmeÅ”ana un regulÄra fiziskÄ aktivitÄte, var palÄ«dzÄt kopÄjai acu veselÄ«bai. ReizÄm spiediens svÄrstÄs diennakts ritmÄ, tÄpÄc Ärsts var rekomendÄt mÄrÄ«jumus dažÄdos laikos, lai iegÅ«tu pilnÄ«gÄku priekÅ”statu. Izpratne un savlaicÄ«ga rÄ«cÄ«ba ļauj saglabÄt redzi ilgtermiÅÄ un izvairÄ«ties no progresÄjoÅ”iem bojÄjumiem.
