Omega-3 taukskÄbes, iekaisuma atrisinÄÅ”ana un glaukomas progresÄÅ”ana
Ne visi pÄtÄ«jumi atrod ieguvumu. DažÄs gadÄ«jumu sÄrijÄs un kontrolÄtÄ pÄtÄ«jumÄ par normÄla spiediena glaukomu netika novÄrots uzlabojums redzes...
IntraokulÄrais spiediens
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Bezmaksas tieÅ”saistes perifÄrÄs redzes skrÄ«nings
MÅ«su redzes lauka tests ir iedvesmots no perimetrijas metodÄm, ko izmanto acu aprÅ«pes speciÄlisti. PÄrbaudiet aklÄs zonas un sekojiet lÄ«dzi izmaiÅÄm laika gaitÄ.
PÄrbaudiet savu redziintraokulÄrais spiediens
IntraokulÄrais spiediens ir acÄ«s iekÅ”Äjo Ŕķidrumu spiediens pret acs iekÅ”ÄjÄm virsmÄm. Tas rodas no acs iekÅ”ÄjÄ Å”Ä·idruma ā tÄ«klenes Ŕķidruma (kamekas humorÄlÄ) ā ražoÅ”anas un aiztecÄÅ”anas lÄ«dzsvara. Parasti tas uzturas noteiktÄ robežÄ, bet, ja Ŕķidruma ražoÅ”ana pÄrsniedz aizplÅ«di, spiediens paaugstinÄs. Å Ädas izmaiÅas var neizpausties ar sÄpÄm vai redzes zudumu sÄkumÄ, tÄpÄc cilvÄki bieži par to nesaka neko, lÄ«dz raduÅ”Äs nopietnas problÄmas. IlgstoÅ”i paaugstinÄts spiediens var bojÄt redzes nervu un izraisÄ«t neatgriezenisku redzes zudumu. TÄpÄc regulÄras acu pÄrbaudes, kurÄs mÄra intraokulÄro spiedienu, ir svarÄ«gas, Ä«paÅ”i cilvÄkiem ar Ä£imenes anamnÄzi vai riska faktoriem. ÄrstÄÅ”ana var ietvert acu pilienus, medikamentus, lÄzera procedÅ«ras vai Ä·irurÄ£iju, lai samazinÄtu Ŕķidruma daudzumu vai uzlabotu aizplÅ«di. DzÄ«vesveida piesardzÄ«bas pasÄkumi, piemÄram, veselÄ«gs uzturs, smÄÄ·ÄÅ”anas atmeÅ”ana un regulÄra fiziskÄ aktivitÄte, var palÄ«dzÄt kopÄjai acu veselÄ«bai. ReizÄm spiediens svÄrstÄs diennakts ritmÄ, tÄpÄc Ärsts var rekomendÄt mÄrÄ«jumus dažÄdos laikos, lai iegÅ«tu pilnÄ«gÄku priekÅ”statu. Izpratne un savlaicÄ«ga rÄ«cÄ«ba ļauj saglabÄt redzi ilgtermiÅÄ un izvairÄ«ties no progresÄjoÅ”iem bojÄjumiem.