褪黑素、昼夜节律与夜间眼压动态
褪黑素不仅由松果体产生，也由眼睛本身生成。视网膜中的光感受器在夜间生成褪黑素，而睫状体（分泌房水的腺体）也合成褪黑素并将其释放到房水中（） （）。这意味着房水中的褪黑素水平在黑暗中升高，在午夜至凌晨2-4点左右达到峰值（）。相比之下，光照（尤其是蓝光）通过含有视黑素的视网膜神经节细胞抑制褪黑素。因此...
眼部护理见解
深入研究和专家指南，帮助您保持视觉健康。
肠-眼轴：益生菌、代谢物与眼内压
SCFAs是碳原子数少于六个的脂肪酸，主要包括乙酸、丙酸和丁酸，由肠道细菌消化纤维产生。它们全身性地调节免疫反应 () ()。在眼睛中，SCFAs发挥抗炎作用。在小鼠模型中，注射的SCFAs在眼部组织中被检测到，并减轻了内毒素（LPS）暴露引起的炎症 ()...
镁在青光眼血管功能失调和衰老循环中的作用
钙拮抗作用。镁作为一种生理性钙通道阻滞剂。它在肌肉和血管中与钙竞争，导致平滑肌松弛和血管舒张。()在实验室研究中，提高Mg²⁺水平可抑制内皮素-1诱导的血管收缩（例如，在猪睫状动脉中）。()由于内皮素-1是一种强大的血管收缩剂，与青光眼有关，镁对这一通路的阻断可以改善灌注。()...
白藜芦醇与Sirtuin通路：从小梁网到长寿
小梁网组织是眼睛的引流过滤器，在青光眼中其细胞数量减少，功能障碍。TM细胞中慢性的氧化应激和炎症会触发衰老（以SA-β-gal、脂褐素为标志）和细胞因子释放（IL-1α、IL-6、IL-8、ELAM-1）。在经受高氧应激的培养TM细胞中，长期使用白藜芦醇（25...
黄斑类胡萝卜素（叶黄素、玉米黄质、内消旋玉米黄质）超越黄斑的功效
黄斑类胡萝卜素在眼睛中充当光学滤光器和抗氧化剂。通过吸收短波长光和清除活性氧（ROS），它们可以改善视觉表现。例如，已知较高的黄斑色素能提高健康眼睛的对比敏感度并减少眩光 ()。这是因为致密的色素能过滤散射的蓝光，减少眼内散射并增强视网膜上图像的对比度。在最近一项研究中，较高的黄斑色素密度显著改善了...
藏红花（藏花素）在视神经保护中的应用：将视网膜证据转化为青光眼治疗
抗氧化神经保护。体外和动物研究一致发现，藏花素和藏花酸能保护视网膜细胞免受氧化应激。例如，体外研究显示，藏花素（0.1–1 µM）通过降低活性氧（ROS）、维持线粒体膜电位（ΔΨm）和激活NF-κB，从而阻止了H₂O₂诱导的RGC-5细胞死亡...
青光眼补充剂的安全性、相互作用和监管监督
许多补充剂在青光眼领域被推广，通常是因其抗氧化或促进循环的作用。例如，银杏叶被认为可以改善视神经的血流。镁被认为可以放松血管并增强眼部灌注。褪黑素（一种睡眠激素）在一些研究中被报道可以略微降低眼压。各种维生素和抗氧化剂（例如维生素C、E、A、B族复合物以及花青素如越橘）也被宣传用于神经保护。然而，在...
亚精胺与自噬：一种用于衰老眼部的长寿营养素
通过诱导自噬，亚精胺帮助细胞清除受损成分并维持线粒体健康。例如，对老年小鼠长期饲喂亚精胺增强了心脏自噬和线粒体自噬，改善了线粒体呼吸，并降低了细胞衰老标志物 ()。这些心脏保护作用需要完整的自噬机制：心脏细胞中缺乏自噬基因Atg5的小鼠未从亚精胺中受益...
姜黄素和类姜黄素：青光眼神经保护的抗炎策略
在眼睛中，小胶质细胞（驻留免疫细胞）在被激活时会加剧炎症。姜黄素能抑制小胶质细胞的过度激活和细胞因子释放。在高压青光眼模型中，姜黄素改善了小胶质细胞的存活并减少了氧化损伤 ()。在视网膜变性模型（rd1 小鼠）中，姜黄素抑制了小胶质细胞的激活和趋化因子分泌，减少了凋亡的光感受器并改善了功能...
维生素D水平、眼内压和神经炎症
几项大型调查已测试维生素D水平是否与青光眼相关。例如，一项针对超过12万名成年人的韩国健康筛查研究发现，在不同的维生素D五分位数中，青光眼患病率没有总体差异。然而，处于第四五分位数（中等高水平25(OH)D）的女性患青光眼的风险比处于最低五分位数的女性显著降低（OR ≈0.71）...
N-乙酰半胱氨酸和谷胱甘肽：强化老化眼部的抗氧化防御
NAC 是一种脂溶性半胱氨酸来源，可以穿过细胞膜并迅速转化为半胱氨酸，后者是谷胱甘肽的限速构成单元 () ()。与单独的半胱氨酸不同，NAC 无需专门的转运蛋白即可进入细胞。在神经组织中，较高水平的半胱氨酸可以促进更多的 GSH 合成。例如，视网膜神经节细胞和 Müller...
从实验室到临床：将长寿通路转化为青光眼补充剂
研究衰老的生物学家（“长寿通路”）已经确定了关键的调节因子——AMPK、mTOR、sirtuins、自噬和细胞衰老——它们控制着代谢健康和组织维护。这些通路与青光眼机制重叠：例如，自噬功能障碍和炎症与神经元损失和TM衰竭都有关联 ()...
Omega-3 脂肪酸、炎症消退与青光眼进展
并非所有试验都发现益处。一些病例系列研究和一项针对正常眼压青光眼的对照研究显示，服用 Omega-3 后视野或神经层厚度没有改善 ()。研究设计的差异（例如观察性研究与双盲研究、鱼油与富集磷脂、基线饮食、降 IOP...
胞磷胆碱（CDP-胆碱）用于视路支持和认知衰老
胞磷胆碱（胞苷-5'-二磷酸胆碱）在体内代谢为胞苷和胆碱。胆碱参与磷脂酰胆碱（一种主要的膜脂）和神经递质乙酰胆碱的合成 ()。通过提供这些组成部分，胞磷胆碱有助于修复和维持细胞膜。它能防止心磷脂（线粒体中的关键膜脂）的损失，并加速膜磷脂的再合成 ()...
α-硫辛酸：青光眼中的氧化还原调节和神经血管支持
α-硫辛酸（ALA），也称为硫辛酸，是一种在线粒体中合成的短链含硫脂肪酸。在其还原形式（二氢硫辛酸）下，它清除活性氧和活性氮，修复氧化的脂质和蛋白质，并再生谷胱甘肽和维生素C/E等内源性抗氧化剂 () (). ALA的独特之处在于它既脂溶又水溶，使其能够广泛分布于组织和细胞区室。它还在线粒体能量代谢...
肌酸与视网膜和视神经组织的能量缓冲
重要的是，这个系统不仅存在于肌肉中，也存在于神经细胞中。神经元（包括RGCs）表达CK同工酶，使其能够利用肌酸。事实上，视网膜神经元主要表达线粒体CK，而视网膜胶质细胞则使用胞质CKs（）。通过在细胞中储存PCr池，视网膜等组织可以在需要时获得即时ATP供应。
设计用于青光眼的多成分神经保护配方
然而，多种化合物的组合也存在弊端。机制重叠可能导致收益递减。所谓的“抗氧化剂悖论”强调，内源性防御受到严格调控——简单地向系统中灌输大量抗氧化剂通常收效甚微，因为人体总抗氧化能力不易通过补充剂来提高 ()。在实践中，多种维生素或抗氧化剂可能会使共同通路饱和，无法产生额外益处。此外，组合成分之间的相互...
虾青素用于对抗氧化应激和改善眼部血流
虾青素保护眼细胞免受氧化损伤。在眼部疾病的动物模型中，AXT降低了视网膜和角膜的应激和炎症标志物。例如，在糖尿病大鼠中，口服AXT抑制了视网膜中炎症分子（如NF-κB）的表达和氧化应激 () ()。在小鼠青光眼模型（急性高眼压）中，AXT通过增强Nrf2/HO-1抗氧化途径和减少细胞凋亡来保护视网膜...