衰老细胞清除剂与青光眼微环境：清除衰老细胞以促进长寿信号
确实，多项研究在青光眼模型中的视网膜神经节细胞和视神经组织中发现了衰老标志物。值得注意的是，清除这些衰老的视网膜神经节细胞具有神经保护作用。在小鼠眼部高压模型中，通过靶向清除衰老视网膜神经节细胞（一种“衰老细胞清除”方法）保护了健康的视网膜神经节细胞并维持了视力 ()....
yan nei ya
深入研究和专家指南，帮助您保持视觉健康。
2026年4月青光眼试验启动：全球概况回顾
药物（药剂）试验： 最大的类别仍然是药物研究。这些包括可降低眼压的新型眼药水（例如新的前列腺素类似物或Rho激酶抑制剂）以及正在被重新利用的全身性药物。近年来，人们对代谢和神经保护剂产生了兴趣——例如，口服糖尿病药物（GLP-1受体激动剂）或可能保护视网膜神经细胞的维生素的试验 ()...
2026年4月临床方案中的居家眼压计与隐形眼镜传感器
居家读数也可以作为早期安全信号。方案通常预先规定压力阈值或警告规则。例如，大多数试验设定了这样的规则：如果居家眼压读数持续大幅超出治疗目标，研究人员将进行干预。在香港试验中，如果参与者符合安全标准——例如连续两次就诊眼压≥35毫米汞柱，则会被中止试验（）。同样，瑞士的昼夜监测研究包含一个次要结果：“...
2026年4月眼压降低研究中的洗脱与抢救方案
β受体阻滞剂 (例如噻吗洛尔)：通常通过停用滴眼液4周来洗脱。研究表明，2周的停药期通常太短（）。停用噻吗洛尔后，眼压通常在3-4周内逐渐回升至较高的基线水平。
足球与青光眼：耐力增益与碰撞风险并存
踢足球提供了极佳的心肺运动。跑步、慢跑和比赛动作显著提高心率并增强耐力。研究表明，适度有氧运动可以降低眼内压，这是青光眼的关键风险因素。例如，一项研究发现，跑步机上跑步15分钟后，平均眼压从约14.9 mmHg立即降至11.1 mmHg...
徒步旅行与青光眼：地形、海拔和阳光照射
然而，徒步旅行也带来挑战：长途跋涉可能导致脱水、强烈的阳光照射和不稳定的立足点。对青光眼患者而言，我们必须考虑徒步旅行是否会急性影响眼内压（IOP）或眼灌注压（OPP）（驱动视神经血流的压力）。下文我们将回顾适度徒步和海拔变化如何影响眼内压/眼灌注压，权衡健康益处与脱水和紫外线暴露等眼部风险，并提供...
公路自行车与青光眼：有氧运动的益处，同时考虑姿势与安全
此外，定期运动有助于身体的自主神经系统（控制心率和血管张力等）保持平衡。在一项青光眼风险的啮齿动物模型中，研究人员发现，十周的跑步机运动预防了饮食引起的眼压升高，并且还阻止了过度的交感神经（应激）活动 ()。换句话说，运动训练使动物的自主神经反应更加正常，并阻止了它们的眼压升高。以此类推，人们的日常...
浮潜与青光眼：面罩和阳光考量下的温和水上活动
重要的是，浮潜主要在水面进行，水压与陆地几乎相同，因此可以避免深潜带来的压力变化。只要保持在浅水区，通常就不会遇到因潜水员下潜时未通过鼻子呼气平衡压力而可能发生的“面罩挤压”损伤（如眼睛出血） ()。因此，对于水面浮潜而言，面罩压力影响极小。
潜水与青光眼：压力、灌注及术后注意事项
在实践中，经验丰富的潜水员完全避免面镜挤压，通常在每次下潜早期就进行压力平衡。还建议使用低容积潜水面镜（一种内部空间较小的现代设计），这使得压力变化更易于管理。事实上，一项对健康受试者的研究发现，仅仅佩戴一个合适尺寸的潜水面镜并没有提高眼压，这与紧绷的游泳镜不同（）。面镜较大的框架将压力分布在骨性眼...
篮球与青光眼：动态有氧运动中的身体接触和眩光考量
篮球也提供重要的社交和情感益处。社交运动有助于减轻压力、建立自信并对抗孤立感。一项对团队运动的系统性回顾发现，参与通常会改善情绪、自尊、社会联系和整体心理健康 ()。与队友合作可以教授合作精神并建立友谊；在比赛中欢笑也能缓解焦虑。有视力丧失的年轻人或老年人可以在团队中找到强大的社区支持。简而言之，篮...
高强度间歇训练 (HIIT) 与青光眼：短时冲刺，深层疑问
HIIT 包括重复的短时高强度运动（通常达到最大努力的 80-100%），并穿插短暂的休息或低强度活动 ()。由于每次只需努力出汗几分钟，HIIT 训练通常比传统的稳态有氧运动耗时更少。主要健康组织指出，HIIT 可以在总训练时间更少的情况下，产生与长时间训练相同的心脏和代谢益处...
为什么证明一种治疗能保护青光眼中的视神经如此困难？
例如，想象一种能 提高视神经纤维存活率 或阻断神经中有害化学过程的治疗。如果这种治疗被证明能减缓神经损伤，我们就会称之为神经保护疗法。相比之下，降压滴眼液并不能直接治愈或保护神经；它只是减轻神经上的压力。而“恢复失去的视力”则是一个更大的飞跃——那将意味着再生或替换神经细胞并将其重新连接到大脑。目前...
眼压损害是否在视力恶化之前显现？一项2026年3月发布的青光眼新研究解释了时间滞后现象。
眼内压（通常简称为眼压）是眼内液体产生的压力（） (）。您的眼睛不断产生一种透明液体（房水），滋养眼睛的前部。这种液体必须通过微小的通道排出。如果通道堵塞或排出缓慢，液体就会积聚，导致眼内压升高（）。
糖尿病会导致青光眼吗？
具体而言，大型流行病学研究和荟萃分析发现，在考虑年龄和种族等因素后，糖尿病患者患 POAG 的风险比非糖尿病患者高出约 36–50% () ()。然而，这种统计学关联不意味着每个糖尿病患者都会患青光眼，也不意味着糖尿病会像损害血管一样直接损害视神经。相反，研究人员认为多种重叠机制在起作用。这些机制包...
青光眼会导致头痛吗？
尽管如此，某些类型的青光眼确实会导致头部疼痛。下面我们将无痛的“缓慢”型青光眼与疼痛的“快速”型青光眼以及其他可能与眼睛相关的头痛情况进行对比。我们还将讨论如何区分严重的青光眼相关头痛和普通头痛，以及如何应对。
在家监测您的眼部健康
在两次眼科医生就诊之间追踪周边视力变化。开始您的免费试用，5分钟内获取结果。
- Free trial included
- Works on any device
- Results in under 5 minutes
- Track changes over time
眼内压
眼内压是眼球内部液体对眼壁产生的压力，主要由房水的产生和排出平衡决定。房水是在眼睛前部不断产生并通过特定通道排出的液体，正常的压力能帮助保持眼球形状和光学功能。通常人们不会感觉到眼内压的变化，只有通过专业的眼压测量才能知道数值是否正常。眼内压有一个大致的正常范围，但不同人和不同时间可以有差异，白天与夜间也可能不同。过高的眼内压是许多视力损害的风险因素，长期升高会压迫视神经，导致视野缩小甚至永久性失明。相反，眼内压过低也可能反映眼球结构受损或手术并发症，影响眼睛的正常功能。因为没有明显症状，定期眼科检查很重要，尤其是有家族史或其他危险因素的人。当发现异常时，医生可以通过药物、激光或手术等方法帮助恢复液体流动或降低产生，减小对视神经的伤害。保持整体健康、控制血压和规律用药也有助于维持稳定的眼内压。