omega 3

# 녹내장에서의 오메가-3 지방산: 염증과 눈 건강 **녹내장**은 종종 높아진 **안압(IOP)**과 만성 신경염증에 의해 진행되는 진행성 시신경병증입니다. 대조적으로, 오메가-3 **고도불포화지방산(PUFAs)** – 특히 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA) –은 **특수 친해결 매개체**(SPMs)를 생성합니다. SPMs (레졸빈, 프로텍틴, 마레신 포함)은 염증을 적극적으로 억제하고 조직 치유를 촉진합니다. 새로운 연구에 따르면 EPA/DHA에서 유래한 SPMs은 방수 유출의 *섬유주* 기능을 개선하고, 망막 염증을 완화하며, 녹내장에서 혈관 건강을 지원할 수 있다고 합니다 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)). 이 글은 이러한 메커니즘이 안압과 망막 신경에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지, 녹내장에서 오메가-3 보충제 임상 시험(안압, 시각 기능, 안구 혈류에 중점)을 조사하고, 안구 결과와 더 넓은 수명 및 심혈관 연구 결과를 연결합니다. 마지막으로 보충제 안전성, **어유 대 조류** 오메가-3 공급원, 그리고 품질 관리 문제에 대해 논의합니다. ## 메커니즘: SPMs, 염증 해소 및 눈 ### 섬유주 유출 및 안압 조절 **섬유주(TM)**는 눈의 방수 배출 시스템입니다. 녹내장에서는 TM 세포가 종종 산화 스트레스와 염증에 의해 손상됩니다 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=Glaucoma%20is%20a%20multifactorial%20disease,in%20which%20the%20visual%20pathway)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)). 오메가-3에서 유래한 SPMs은 만성 염증을 억제할 수 있습니다: 면역 세포를 염증 유발 모드에서 치유 모드로 전환하고, 핵 인자-κB (NF-κB) 억제를 통해 사이토카인 (예: TNF-α, IL-6)을 감소시키며, 조직 손상을 되돌립니다 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)). TM에서 이는 내피 기능 장애 감소와 보다 정상적인 유출 저항을 의미할 수 있습니다. 예를 들어, 전임상 연구(아직 녹내장 환자 대상은 아님)에서는 리폭신과 레졸빈이 미세혈관 내피를 보호하고 산화질소 증가를 통해 혈관 확장을 촉진함을 보여줍니다 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955787/#:~:text=Excessive%20local%20inflammation%20is%20a,SPMs)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955787/#:~:text=such%20as%20phagocytosis%20and%20polarization%2C,beneficial%20effects%20in%20various%20CVD)). TM 또는 슐렘관에서 유사한 작용이 발생하면 방수 배출이 개선되어 안압이 낮아질 수 있습니다. 실제로 쥐 실험에서 식이 오메가-3가 섬유주 유출 용이성을 높이고 연령 관련 안압을 낮추는 것으로 나타나, 이러한 메커니즘을 뒷받침합니다 ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17251475/#:~:text=increasing%20aqueous%20outflow%20,3%28%2B%29%2C%20n%20%3D%2015)). ### 망막 신경염증 녹내장은 망막과 시신경유두에서 “무균성” 염증을 포함합니다. 활성화된 신경교 세포(성상세포/미세아교세포)는 망막 신경절 세포(RGCs)를 죽이는 염증 매개체를 분비합니다 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11182182/#:~:text=Neuroinflammation%20is%20originally%20a%20defensive,improves%20optic%20nerve%20integrity%20by)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11182182/#:~:text=elevated%20IOP%20may%20activate%20retinal,microglia%20and%20protect%20RGCs%20efficiently)). SPMs은 강력한 항염증제입니다: DHA 및 EPA 대사물질(D-시리즈 및 E-시리즈 레졸빈, 프로텍틴 등)은 신경염증의 해소를 촉진합니다 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955787/#:~:text=Despite%20this%20evid

오메가-3 지방산, 염증 해소 및 녹내장 진행

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