Visual Field Test Logo

Dha

Hloubkový výzkum a odborné průvodce pro udržení vašeho zrakového zdraví.

Jste připraveni zkontrolovat svůj zrak?

Zahajte bezplatný test zorného pole za méně než 5 minut.

Spustit test nyní

DHA

DHA, to je kyselina dokosahexaenová, dlouhá omega‑3 mastná kyselina, která má klíčovou roli v mozku a očích. Je významnou součástí buněčných membrán neuronů a sítnice, kde ovlivňuje stabilitu a funkci buněk. V těhotenství a v raném dětství je dostatek DHA zvlášť důležitý pro správný vývoj mozku a zraku. U dospělých se dobrá hladina DHA spojuje s lepší kognitivní funkcí a zdravím očí. DHA má také protizánětlivé vlastnosti a slouží jako prekurzor látek, které pomáhají ukončit zánětlivé procesy. Najdeme ji především v tučných rybách a mořských plodech; lidé, kteří ryby nejí, mohou zvážit doplňky s DHA. Při zvažování vyšších dávek je vhodné poradit se s lékařem, protože omega‑3 mastné kyseliny mohou ovlivnit srážlivost krve. Celkově je DHA důležitá pro vývoj, udržení nervových funkcí a podporu zdraví očí.