Omega-3 taukskÄbes glaukomÄ: iekaisums un acu veselÄ«ba
Glaukoma ir progresÄjoÅ”a redzes nerva neiropÄtija, ko bieži izraisa paaugstinÄts intraokulÄrais spiediens (IOS) un hronisks neiroiekaisums. Turpretim omega-3 polinepiesÄtinÄtÄs taukskÄbes (PNT) ā Ä«paÅ”i eikozapentaÄnskÄbe (EPS) un dokozaheksaÄnskÄbe (DHS) ā rada specializÄtus prorezolvÄtÄjus mediatorus (SPM). SPM (ieskaitot rezolvÄ«nus, protektÄ«nus un marezÄ«nus) aktÄ«vi aptur iekaisumu un veicina audu atjaunoÅ”anos. Jauni pÄtÄ«jumi liecina, ka no EPS/DHS iegÅ«tie SPM var uzlabot trabekulÄrÄ tÄ«klojuma Å«dens Ŕķidruma aizplÅ«Å”anu, mazinÄt tÄ«klenes iekaisumu un atbalstÄ«t asinsvadu veselÄ«bu glaukomas gadÄ«jumÄ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (www.sciencedirect.com). Å ajÄ rakstÄ aplÅ«kots, kÄ Å”ie mehÄnismi var ietekmÄt acu spiedienu un tÄ«klenes neironus, pÄrskatÄ«ti klÄ«niskie pÄtÄ«jumi par omega-3 piedevÄm glaukomas gadÄ«jumÄ (koncentrÄjoties uz IOS, redzes funkciju un acu asinsriti) un saistÄ«ti acu veselÄ«bas rezultÄti ar plaÅ”Äkiem ilgmūžības un sirds un asinsvadu slimÄ«bu atklÄjumiem. Visbeidzot, mÄs apspriežam uztura bagÄtinÄtÄju droŔību, zivju pret aļģu omega-3 avotus un kvalitÄtes kontroles jautÄjumus.
MehÄnismi: SPM, iekaisuma atrisinÄÅ”ana un acs
TrabekulÄrÄ tÄ«klojuma aizplÅ«Å”ana un IOS regulÄÅ”ana
TrabekulÄrais tÄ«klojums (TT) ir acs drenÄžas sistÄma Å«dens Ŕķidrumam. Glaukomas gadÄ«jumÄ TT Ŕūnas bieži tiek bojÄtas oksidatÄ«vÄ stresa un iekaisuma dÄļ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). No omega-3 iegÅ«tie SPM var novÄrst hronisku iekaisumu: tie maina imÅ«nŔūnas no pro-iekaisuma uz atveseļoÅ”anÄs režīmu, samazina citokÄ«nus (piemÄram, TNF-Ī±, IL-6), inhibÄjot kodolfaktoru-ĪŗB (NF-ĪŗB), un novÄrÅ” audu bojÄjumus (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (www.sciencedirect.com). TT gadÄ«jumÄ tas varÄtu nozÄ«mÄt mazÄku endotÄlija disfunkciju un normÄlÄku aizplÅ«Å”anas pretestÄ«bu. PiemÄram, preklÄ«niskie pÄtÄ«jumi (lai gan vÄl nav veikti glaukomas pacientiem) liecina, ka lipoksÄ«ni un rezolvÄ«ni aizsargÄ mikrovaskulÄro endotÄliju un veicina vazodilatÄciju, palielinot slÄpekļa oksÄ«da daudzumu (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Ja lÄ«dzÄ«ga iedarbÄ«ba notiek TT vai Å lemma kanÄlÄ, var uzlaboties Å«dens Ŕķidruma drenÄža, kas mÄdz samazinÄt IOS. PatieÅ”Äm, diÄtiskais omega-3 pelÄm uzlaboja trabekulÄrÄ tÄ«klojuma aizplÅ«Å”anas spÄju un samazinÄja ar vecumu saistÄ«tu IOS, atbalstot Å”o mehÄnismu (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov).
TÄ«klenes neiroiekaisums
Glaukoma ietver āsteriluā iekaisumu tÄ«klenÄ un redzes nerva diskÄ. AktivizÄtas glia Ŕūnas (astrocÄ«ti/mikroglija) izdala iekaisuma mediatorus, kas iznÄ«cina tÄ«klenes ganglija Ŕūnas (TGS) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). SPM ir spÄcÄ«gi pretiekaisuma lÄ«dzekļi: DHS un EPS metabolÄ«ti (D sÄrijas un E sÄrijas rezolvÄ«ni, protektÄ«ni utt.) veicina neiroiekaisuma atrisinÄÅ”anos (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Acu audos ir pierÄdÄ«ts, ka prorezolvÄtÄji lipÄ«di saglabÄ fotoreceptorus un TGS traumu modeļos. PiemÄram, lipoksÄ«ns Aā (no arahidonskÄbes iegÅ«ts SPM), ievadÄ«ts peļu acÄ«s, samazinÄja tÄ«klenes Ŕūnu nÄvi un atjaunoja fotoreceptoru funkciju deÄ£eneratÄ«vos modeļos (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). LÄ«dzÄ«gi, rezolvÄ«ns D1 samazina tÄ«klenes citokÄ«nu atbildes reakcijas un aizsargÄ pret tÄ«klenes bojÄjumiem (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Lai gan tieÅ”ie glaukomas pÄtÄ«jumi vÄl nav veikti, Å”ie rezultÄti liecina, ka EPS/DHS uzÅemÅ”ana var ierobežot zemas pakÄpes tÄ«klenes iekaisumu, kas novÄrojams glaukomas gadÄ«jumÄ, papildinot IOS samazinÄÅ”anu.
Asinsvadu funkcija un acu perfūzija
Glaukoma ir saistÄ«ta arÄ« ar asinsvadu disregulÄciju un samazinÄtu acu asinsriti (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). SPM un omega-3 ir labi zinÄmi kÄ asinsvadus atbalstoÅ”i. KardiovaskulÄros pÄtÄ«jumos SPM receptoru aktivizÄÅ”ana endotÄlijÄ samazina leikocÄ«tu adhÄziju un oksidatÄ«vo stresu, atjauno slÄpekļa oksÄ«du un uzlabo vazodilatÄciju (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). PiemÄram, rezolvÄ«ns E1 un citi uzlabo endotÄlija funkciju un samazina asinsvadu iekaisumu, tÄdÄjÄdi novÄrÅ”ot aterosklerozi dzÄ«vnieku modeļos (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). PÄc analoÄ£ijas, acÄ« SPM var palÄ«dzÄt novÄrst vazospazmas un atbalstÄ«t autoregulÄciju redzes nerva diskÄ. KlÄ«niski tas varÄtu nozÄ«mÄt labÄku acu perfÅ«zijas spiedienu (acu tÄ«rais arteriÄlais spiediens) un mazÄku TGS iÅ”Ämisku bojÄjumu. Lai gan tieÅ”i pÄtÄ«jumi par omega-3 ietekmi uz acu asinsriti ir ierobežoti, plaÅ”Äki dati par asinsvadu ieguvumiem liecina par ticamu mehÄnismu uzlabotai redzes nerva perfÅ«zijai glaukomas pacientiem, kuri lieto omega-3 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
KlÄ«niskie pierÄdÄ«jumi: IOS, redze un acu veselÄ«ba
IOS modulÄcija
VairÄkos pÄtÄ«jumos ir pÄrbaudÄ«ts, vai perorÄlas omega-3 piedevas var samazinÄt IOS. VienÄ placebo kontrolÄtÄ pÄtÄ«jumÄ ar normotensÄ«viem pieauguÅ”ajiem, 3 mÄneÅ”u zivju eļļas (~1000 mg EPS + 500 mg DHS dienÄ) lietoÅ”ana ievÄrojami samazinÄja IOS par aptuveni 0,7 mmHg, salÄ«dzinot ar nelielu pieaugumu placebo grupÄ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). LÄ«dzÄ«gi, pseidoeksfoliatÄ«vas glaukomas pacientiem omega-3 uzÅemÅ”ana arÄ« samazinÄja IOS (lai gan detaļas atŔķiras atkarÄ«bÄ no devas) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Å ie atklÄjumi saskan ar dzÄ«vnieku modeļiem, kuros omega-3 diÄtas uzlaboja aizplÅ«Å”anas spÄju. TomÄr citi pÄtÄ«jumi liecina par dažÄdiem rezultÄtiem: daži pÄtÄ«jumi ziÅo par nozÄ«mÄ«gÄm IOS izmaiÅÄm. PiemÄram, nelielÄ pÄtÄ«jumÄ ar acu hipertensijas pacientiem tika konstatÄta tikai nenozÄ«mÄ«ga tendence samazinÄt spiedienu pÄc zivju eļļas lietoÅ”anas (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). AtŔķirÄ«bas, visticamÄk, rodas no pacientu populÄciju atŔķirÄ«bÄm (piemÄram, normotensÄ«vi pret glaukomu pret pseidoeksfoliÄciju), devÄm, ilgumu un vienlaikus lietotajiem medikamentiem. KopumÄ trÅ«kst metaanalÄ«zes lÄ«meÅa datu, taÄu esoÅ”ie RCT (randomizÄti kontrolÄti pÄtÄ«jumi) liecina, ka atbilstoÅ”a omega-3 papildinÄÅ”ana var radÄ«t nelielu spiedienu samazinoÅ”u efektu dažiem indivÄ«diem (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Redzes funkcija un progresÄÅ”ana
VÄl svarÄ«gÄks jautÄjums ir, vai omega-3 saglabÄ redzi glaukomas gadÄ«jumÄ. NesenÄ iepriekÅ”ÄjÄ pÄtÄ«jumÄ atvÄrtÄ leÅÄ·a glaukomas (ALG) pacientiem 3 mÄneÅ”us tika dots EPS/DHS piedeva (no aļģÄm iegÅ«tas siļķu ikru eļļas) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Omega-3 grupÄ tika novÄrota neliela, bet statistiski nozÄ«mÄ«ga uzlaboÅ”anÄs redzes lauka vidÄjÄ novirzÄ (VN), salÄ«dzinot ar kontroles grupu (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Praktiski tas nozÄ«mÄja nelielu uzlabojumu lauka indeksos, kas liecina par palÄninÄtu TGS zudumu. Tika novÄrota arÄ« tendence uz mazÄku pasliktinÄÅ”anos modeļa standarta novirzÄ (MSN), kas ir vÄl viens redzes lauka mÄrÄ«jums (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). SvarÄ«gi, ka Å”ie ieguvumi radÄs bez nozÄ«mÄ«gÄm droŔības problÄmÄm; netika novÄrotas nevÄlamas blakusparÄdÄ«bas uz IOS vai asins parametriem. TomÄr, tÄ kÄ tas bija Ä«stermiÅa, ne-aklajÄ vÄrtÄjums ar nelielu subjektu skaitu, rezultÄti jÄinterpretÄ piesardzÄ«gi. Citi klÄ«niskie ziÅojumi atbalsta neiroprotektÄ«vus signÄlus: piemÄram, glaukomas pacienti, kas lietoja zivju eļļu un antioksidantus, vienÄ pÄtÄ«jumÄ (vÄl nav publicÄts) ziÅoja par labÄku kontrasta jutÄ«bu un tÄ«klenes nervu Ŕķiedru biezumu 6ā12 mÄneÅ”u laikÄ.
Ne visi pÄtÄ«jumi atrod ieguvumu. DažÄs gadÄ«jumu sÄrijÄs un kontrolÄtÄ pÄtÄ«jumÄ par normÄla spiediena glaukomu netika novÄrots uzlabojums redzes laukos vai nervu slÄÅa biezumÄ pÄc omega-3 lietoÅ”anas (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). AtŔķirÄ«bas pÄtÄ«juma dizainÄ (piemÄram, novÄrojums pret dubultaklo, zivju eļļa pret bagÄtinÄtiem fosfolipÄ«diem, sÄkotnÄjÄ diÄta, IOS samazinoÅ”u zÄļu lietoÅ”ana) varÄtu izskaidrot pretrunÄ«gos rezultÄtus. RezumÄjot, sÄkotnÄjie dati par cilvÄkiem ir intriÄ£ÄjoÅ”i, bet nav galÄ«gi. Tie liecina, ka omega-3 varÄtu palÄninÄt glaukomas progresÄÅ”anu neatkarÄ«gi no IOS samazinÄÅ”anas ā iespÄjams, ar neiroprotektÄ«vu un pretiekaisuma iedarbÄ«bu ā, taÄu ir nepiecieÅ”ami plaÅ”Äki, ilgÄki pÄtÄ«jumi.
Acu perfūzija un asinsrite
Ä»oti maz tieÅ”u pÄtÄ«jumu ir mÄrÄ«juÅ”i acu perfÅ«zijas izmaiÅas ar omega-3. Viens neliels krustenisks pÄtÄ«jums ar veseliem pieauguÅ”ajiem atklÄja nelielus tÄ«klenes asinsrites parametru uzlabojumus pÄc augstu devu EPS/DHS lietoÅ”anas, taÄu tas nesasniedza statistisku nozÄ«mÄ«gumu (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). Glaukomas pacientiem loÄ£ika ir tÄda, ka jebkura sistÄmiska iekaisuma un endotÄlija disfunkcijas samazinÄÅ”ana var uzlabot redzes nerva diska perfÅ«ziju. PatieÅ”Äm, zivju eļļa ir zinÄma ar to, ka tÄ samazina asins viskozitÄti un uzlabo sarkano asins Ŕūnu elastÄ«bu (pmc.ncbi.nlm.nih.gov), kam vajadzÄtu palÄ«dzÄt mikrocirkulÄcijai. Daži autori arÄ« norÄda, ka omega-3 izraisÄ«ts pazeminÄts asinsspiediens (parasti dažus mmHg) var paradoksÄli samazinÄt perfÅ«zijas spiedienu, ja vien IOS netiek samazinÄts. TÄdÄjÄdi kopÄjÄ ietekme uz acu asinsriti joprojÄm ir neskaidra. KopumÄ pierÄdÄ«jumi ir ierobežoti un pretrunÄ«gi; daži mazi attÄlveidoÅ”anas pÄtÄ«jumi liecina par labÄkiem perfÅ«zijas indeksiem, bet citi neatrod nekÄdas izmaiÅas (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). MÄs secinÄm, ka omega-3 varÄtu nelieli uzlabot horoidÄlo un tÄ«klenes cirkulÄciju, taÄu trÅ«kst specializÄtu acu perfÅ«zijas pÄtÄ«jumu.
KardiovaskulÄrie un ilgmūžības pierÄdÄ«jumi
Ir noderÄ«gi saistÄ«t acu veselÄ«bas atklÄjumus ar plaÅ”Äku literatÅ«ru par omega-3, sirds un asinsvadu veselÄ«bu un mūža ilgumu. Daudzas lielas metaanalÄ«zes norÄda, ka augstÄks garo Ä·Äžu omega-3 uzÅemÅ”ana (no zivÄ«m vai uztura bagÄtinÄtÄjiem) ir saistÄ«ta ar mazÄku sirds un asinsvadu notikumu un mirstÄ«bas risku. PiemÄram, 2022. gada metaanalÄ«ze, kurÄ piedalÄ«jÄs vairÄk nekÄ 136 000 dalÄ«bnieku, atklÄja, ka omega-3 papildinÄÅ”ana nedaudz samazinÄja lielus kardiovaskulÄrus notikumus (RRā0.94) un sirds nÄvi (RRā0.92), salÄ«dzinot ar kontroles grupÄm (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). TomÄr ietekme uz visu cÄloÅu mirstÄ«bu klÄ«niskajos pÄtÄ«jumos parasti bija nenozÄ«mÄ«ga (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). SavukÄrt apvienoti kohortas pÄtÄ«jumi par zivju/omega-3 uzÅemÅ”anu liecina par bÅ«tisku saistÄ«bu ar ilgmūžību. VienÄ metaanalÄ«zÄ, kurÄ piedalÄ«jÄs 1 miljons cilvÄku, tika konstatÄts, ka augsts zivju vai DHS/EPS patÄriÅÅ” prognozÄja aptuveni 6ā14% mazÄku visu cÄloÅu mirstÄ«bu (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). VÄl pÄrliecinoÅ”Äk, kopsavilkuma pÄrskats secinÄja, ka zivju uzÅemÅ”anai ir ālabvÄlÄ«ga saistÄ«baā ar visu cÄloÅu un KVS mirstÄ«bu, un pat ar ar vecumu saistÄ«tu makulas deÄ£enerÄciju (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Å ie atklÄjumi liecina, ka populÄcijas ar augstÄku omega-3 statusu mÄdz dzÄ«vot ilgÄk un mazÄk cieÅ” no ar vecumu saistÄ«tÄm slimÄ«bÄm, tostarp acu slimÄ«bÄm. Tas veido fonu: ja garo Ä·Äžu omega-3 palÄ«dz asinsvadiem un ierobežo hronisku iekaisumu sistÄmiski (un redzes nervÄ), tie varÄtu arÄ« aizkavÄt neirodeÄ£enerÄciju glaukomas gadÄ«jumÄ. SavukÄrt glaukomas pÄtÄ«jumu negatÄ«vie vai nenozÄ«mÄ«gie rezultÄti atspoguļo KVS iznÄkuma pÄtÄ«jumu (piemÄram, VITAL, STRENGTH) pretrunÄ«gos rezultÄtus. RezumÄjot, kopÄjie pierÄdÄ«jumi norÄda, ka jebkÄdi omega-3 ieguvumi glaukomas gadÄ«jumÄ, visticamÄk, ir nelieli ā lÄ«dzÄ«gi kÄ to nelielÄ ietekme uz sirds slimÄ«bÄm ā taÄu tie var bÅ«t svarÄ«gi kÄ papildinÄjums standarta terapijai.
DroŔība, avoti un kvalitÄtes apsvÄrumi
Devas un blakusparÄdÄ«bas: Omega-3 piedevas parasti ir droÅ”as. Lieli pÄtÄ«jumi nav parÄdÄ«juÅ”i nopietnas blakusparÄdÄ«bas ā asiÅoÅ”anas risks no asins retinÄÅ”anas parastÄs devÄs (ā¤3 g/dienÄ) ir nenozÄ«mÄ«gs (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Augstas devas EPS/DHS var nedaudz paaugstinÄt ZBL holesterÄ«na lÄ«meni dažiem cilvÄkiem, taÄu tas ir reti sastopams un parasti tiek atsverams ar sirds un asinsvadu ieguvumiem. Glaukomas pÄtÄ«jumos netika ziÅots par nozÄ«mÄ«gÄm blakusparÄdÄ«bÄm mÄneÅ”iem ilgas lietoÅ”anas laikÄ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Zivju eļļa pret aļģu eļļu: Pacienti EPS/DHS iegÅ«Å”anai var izvÄlÄties zivju eļļu (no treknÄm zivÄ«m, piemÄram, laÅ”iem) vai aļģu eļļu (iegÅ«ta no mikroaļģÄm). Abas nodroÅ”ina vienas un tÄs paÅ”as barÄ«bas vielas, taÄu ar saviem kompromisiem. Aļģu eļļa ir tieÅ”i bagÄta ar DHS/EPS, vegÄniska un dabiski brÄ«va no okeÄna piesÄrÅotÄjiem (dzÄ«vsudrabs, PĶB). AugstÄkÄs kvalitÄtes zivju eļļas bieži tiek attÄ«rÄ«tas un pÄrbaudÄ«tas, taÄu nelielu piesÄrÅotÄju klÄtbÅ«tne joprojÄm rada bažas. ÄŖpaÅ”i jÄatzÄ«mÄ, ka aļģu piedevas pilnÄ«bÄ novÄrÅ” ātrekno zivju piesÄrÅojumaā problÄmu. RCT atklÄja, ka aļģu DHS/EPS nodroÅ”ina asins lÄ«meni, kas salÄ«dzinÄms ar zivju eļļu (pmc.ncbi.nlm.nih.gov), apstiprinot bioekvivalenci. TÄpÄc aļģu avoti ir labs variants veÄ£etÄrieÅ”iem vai tiem, kuri uztraucas par dzÄ«vsudrabu. No otras puses, zivju eļļa parasti ir lÄtÄka par gramu EPS/DHS un bieži satur augstÄkas EPS:DHS attiecÄ«bas (dažas aļģes pÄrsvarÄ satur DHS). MÅ«sdienu zivju eļļas zÄ«moli bieži norÄda gan EPS, gan DHS saturu; daudzos RCT tika izmantoti ~2:1 EPS:DHS maisÄ«jumi, taÄu ideÄla attiecÄ«ba acu veselÄ«bai nav noteikta.
KvalitÄtes kontrole: BÅ«tisks brÄ«dinÄjums ir uztura bagÄtinÄtÄju kvalitÄte. AtŔķirÄ«bÄ no recepÅ”u zÄlÄm, uztura bagÄtinÄtÄji tiek regulÄti brÄ«vi. PÄtÄ«jumos ir atklÄtas satraucoÅ”as atŔķirÄ«bas zivju eļļas produktos. PiemÄram, desmitiem mazumtirdzniecÄ«bas uztura bagÄtinÄtÄju analÄ«ze parÄdÄ«ja, ka puse pÄrsniedza brÄ«vprÄtÄ«gos oksidÄÅ”anÄs ierobežojumus, kas nozÄ«mÄ, ka eļļas bija sasmakuÅ”as (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). DienvidÄfrikÄ un JaunzÄlandÄ vairÄk nekÄ 80% pÄrbaudÄ«to zivju eļļu bija oksidÄtas virs ieteiktajiem lÄ«meÅiem (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Å Äda degradÄcija ne tikai samazina omega-3 efektivitÄti, bet var arÄ« radÄ«t kaitÄ«gus brÄ«vos radikÄļus. TÄpÄc patÄrÄtÄjiem jÄizvÄlas cienÄ«jami zÄ«moli, ko pÄrbaudÄ«juÅ”as treÅ”Äs puses (piemÄram, USP vai NSF sertifikÄcija). Aļģu eļļas arÄ« tiek pakļautas rÅ«pnieciskai apstrÄdei, taÄu tÄs mÄdz bÅ«t svaigÄkas un stabilÄkas, jo bieži tiek piedÄvÄtas kapsulÄs ar pÄrklÄjumu vai sasaldÄtas pÄc ražas novÄkÅ”anas.
SecinÄjums
RezumÄjot, no EPS/DHS iegÅ«tie prorezolvÄtÄji mediatori ir daudzsoloÅ”i kÄ papildus stratÄÄ£ija glaukomas ÄrstÄÅ”anÄ. PalÄ«dzot iekaisuma atrisinÄÅ”anÄ, tie var aizsargÄt trabekulÄrÄs aizplÅ«Å”anas sistÄmu, saglabÄt tÄ«klenes neironus un atbalstÄ«t acu asinsriti. AgrÄ«nie klÄ«niskie dati liecina par nelielu IOS samazinÄÅ”anos un potenciÄliem redzes lauka uzlabojumiem no hroniskas omega-3 papildinÄÅ”anas, lai gan rezultÄti dažÄdos pÄtÄ«jumos atŔķiras. Å ie acu veselÄ«bas atklÄjumi atspoguļo plaÅ”Äku ainu: omega-3 nodroÅ”ina nelielus, bet nozÄ«mÄ«gus sirds un asinsvadu ieguvumus un korelÄ ar zemÄku mirstÄ«bu populÄcijas pÄtÄ«jumos (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). SvarÄ«gi, ka omega-3 piedevas parasti ir droÅ”as, Ä«paÅ”i, ja tiek kontrolÄti piesÄrÅotÄji un oksidÄÅ”anÄs. No aļģÄm iegÅ«tÄs omega-3 piedevas piedÄvÄ tÄ«ru, ilgtspÄjÄ«gu alternatÄ«vu zivju eļļai, ar pierÄdÄ«tu bioekvivalenci (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Galu galÄ, lai gan omega-3 nav IOS samazinoÅ”Äs terapijas aizstÄjÄjs, tie var papildinÄt glaukomas aprÅ«pi, mÄrÄ·Äjot uz pamatÄ esoÅ”ajiem iekaisuma un asinsvadu faktoriem. Oftalmologiem jÄizvÄrtÄ pacientu paÅ”reizÄjÄ diÄta un jÄÅem vÄrÄ omega-3 statuss, Ä«paÅ”i glaukomas apakÅ”tipos ar zinÄmiem asinsvadu vai iekaisuma komponentiem. Lai apstiprinÄtu ilgtermiÅa ieguvumus glaukomas progresÄÅ”anÄ un noteiktu optimÄlÄs devas, ir nepiecieÅ”ami nÄkotnes liela mÄroga pÄtÄ«jumi. PaÅ”laik ir saprÄtÄ«gi ieteikt augstas kvalitÄtes (vÄlams, zemas oksidÄÅ”anÄs pakÄpes) omega-3 piedevas, Åemot vÄrÄ to kopÄjo veselÄ«bas droŔības profilu un potenciÄlos divkÄrÅ”os ieguvumus acu un sirds un asinsvadu veselÄ«bai (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).