Logo

Kofeīns

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄ“Å”anu.

Skatīt visus rakstus Skatīt visas tēmas
Atpakaļ
Kofeīns, kafija un tēja: Kā tie ietekmē acu spiedienu?

Kofeīns, kafija un tēja: Kā tie ietekmē acu spiedienu?

KofeÄ«ns, kafija un tēja: Kā tie ietekmē acu spiedienu? KofeÄ«ns ir viena no visplaŔāk patērētajām vielām pasaulē, kas atrodama kafijā, tējā, enerÄ£ijas dzērienos un daudzos bezalkoholiskos dzērienos. Acu aprÅ«pes pacienti bieži brÄ«nās, vai viņu rÄ«ta kafija vai tēja varētu paaugstināt viņu intraokulāro spiedienu (IOS) vai ietekmēt acs asinsriti. Kopumā mērena kofeÄ«na deva ā€“ aptuveni vienas vai divu ka...

kofeīnsintraokulārais spiediensacu spiediens
Lasīt Rakstu

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

kofeīns

KofeÄ«ns ir dabisks stimulants, ko atrod daudzos augos, piemēram, kafijā, tējā un kakao. Tas iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, palÄ«dzot justies nomodā un modrākam. Cilvēki to lieto, lai uzlabotu koncentrÄ“Å”anos, garastāvokli un fizisko darbspēju. KofeÄ«ns var paaugstināt sirds ritmu un Ä«slaicÄ«gi paaugstināt asinsspiedienu. Dažiem cilvēkiem tas izraisa trauksmi, nemieru vai miega traucējumus, it Ä«paÅ”i, ja lieto to vakarā. Ar laiku organisms var pierast, un efektu var nepiecieÅ”ams vairāk, lai sasniegtu to paÅ”u iedarbÄ«bu. GrÅ«tniecēm, bērniem un cilvēkiem ar noteiktām veselÄ«bas problēmām bieži iesaka ierobežot kofeÄ«na daudzumu. Devas un jutÄ«ba ir ļoti atŔķirÄ«gas, tāpēc svarÄ«gi pazÄ«t savu Ä·ermeņa reakciju un dzert mēreni. KofeÄ«na daudzumu var atrast gan dzērienos un ēdienos, gan arÄ« kā piedevu enerÄ£ijas dzērienos un medikamentos. Saprotot, kā tas ietekmē tevi, vari labāk plānot dienu un saglabāt labu miegu un paÅ”sajÅ«tu.