EGCG

EGCG

EGCG는 녹차에 많이 들어 있는 카테킨 계열의 식물성 화합물로, 에피갈로카테킨 갈레이트의 약자다. 강한 항산화성과 항염증 성질을 지녀 건강 보조제로 널리 연구되고 있다. 연구에서는 EGCG가 혈관과 신경 조직을 보호하고 염증을 줄이며 산화 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 제시한다. 이런 성질 때문에 신경계 질환이나 노화 관련 손상, 눈과 관련된 혈관 건강에 대한 관심이 커졌다. 다만 동물 실험과 실험실 연구에서 유망한 결과가 나왔다고 해서 사람에게서 동일한 효과가 확실히 입증된 것은 아니다. EGCG는 보충제로 쉽게 구할 수 있지만 흡수율이 낮고 고용량에서는 간에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 다른 약물과 상호작용할 수 있으므로 약을 복용 중이라면 의료진과 상의하는 것이 안전하다. 녹차를 마시는 것은 일반적으로 안전하고 일부 이점이 있지만, 단일 성분만으로 질병을 치료한다고 보기는 어렵다. 연구가 계속 진행되며 임상적 효과와 적정 용량, 장기 안전성에 대한 더 많은 증거가 나오면 활용 방법이 더 명확해질 것이다.