Egcg

EGCG

EGCG (epigallokatechin galát) je jedna z hlavních aktivních látek v zeleném čaji a patří mezi katechiny, což jsou přírodní antioxidanty. Má silné antioxidační vlastnosti, což znamená, že pomáhá neutralizovat volné radikály a tím snižovat oxidační stres v buňkách. Kromě toho ovlivňuje různé buněčné signální dráhy, které regulují zánět, přežití buněk a metabolismus, a tím může přispívat k ochraně tkání před poškozením. Některé studie ukazují, že EGCG může podporovat cévní zdraví, omezovat zánětlivé procesy a mít neuroprotektivní účinky, tedy pomáhat chránit nervové buňky. EGCG se často zkoumá pro svůj potenciál v prevenci stárnutí buněk a v ochraně orgánů před stresem, ale jeho účinky závisí na dávce a způsobu příjmu. Vstřebávání v těle je proměnlivé a může být ovlivněno jídlem nebo individuálními faktory, takže výsledky u různých lidí nejsou vždy stejné. Při běžné konzumaci zeleného čaje je EGCG považováno za bezpečné, nicméně ve vysokých dávkách mohou vzniknout interakce s léky nebo vedlejší účinky. Pro většinu lidí jde o sloučeninu se slibnými přínosy pro celkové zdraví a ochranu buněk před poškozením.