Egcg

EGCG

EGCG steht für Epigallocatechingallat und ist ein pflanzlicher Wirkstoff, der besonders reichlich in grünem Tee vorkommt. Chemisch gehört EGCG zu den Polyphenolen und wirkt als starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisieren und Entzündungsprozesse dämpfen kann. Es beeinflusst außerdem verschiedene Zellprozesse, etwa Signalwege, die für Zellschutz, Stoffwechsel und Gefäßfunktion wichtig sind. Wegen dieser Eigenschaften wird EGCG oft untersucht, weil es potenziell nerven- und gefäßschützende Effekte haben kann und altersbedingten Schäden entgegenwirken könnte. Die Aufnahme von EGCG durch reinen grünen Tee ist in der Regel sicher, während sehr hochdosierte Nahrungsergänzungen seltener mit Problemen wie Leberbelastung oder Magenbeschwerden in Verbindung gebracht wurden. EGCG kann auch mit Medikamenten interagieren, weil es den Stoffwechsel in der Leber beeinflussen oder die Wirkung von Blutverdünnern verändern kann. Die Bioverfügbarkeit ist begrenzt: Nahrung, Zubereitung und individuelle Unterschiede beeinflussen, wie viel vom Wirkstoff im Körper ankommt. Aus diesen Gründen ist es sinnvoll, die Aufnahme mit dem Arzt zu besprechen, vor allem bei bestehenden Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme. Insgesamt ist EGCG ein gut erforschtes Pflanzenstoffmolekül mit vielversprechenden Effekten, das jedoch wie alle Wirkstoffe mit Bedacht und unter Berücksichtigung von Sicherheit verwendet werden sollte.