Mthfr

MTHFR

MTHFR is de naam van een gen dat informatie geeft voor een enzym dat een rol speelt bij de verwerking van folaat (een vorm van vitamine B) in je lichaam. Dit enzym helpt de afbraak en ombouw van bepaalde stoffen die belangrijk zijn voor de aanmaak van cellen en voor het regelen van homocysteïne, een stof die in te hoge concentraties schadelijk kan zijn voor bloedvaten. Sommige mensen hebben varianten van dit gen waardoor het enzym minder goed werkt; dat kan leiden tot hoger homocysteïne en mogelijk een iets groter risico op vaatproblemen of bepaalde zwangerschapscomplicaties. Het hebben van zo’n variant betekent niet automatisch dat je ziek wordt; veel hangt af van je voeding, leefstijl en andere genen. Extra foliumzuur en andere B-vitamines kunnen vaak helpen om de stofwisseling in balans te houden, maar doseringen en noodzaak moeten met een arts besproken worden. Tests op het gen bestaan, maar de uitkomst moet altijd in context worden bekeken en niet als een definitief oordeel over gezondheid. Het belangrijkste is dat kennis van dit gen kan helpen bij gerichte preventie en voedingsadvies, niet dat het iemands lot bepaalt.