B-vitamiinit, homokysteiini ja verisuonten toimintahäiriöt glaukoomassa
Johdanto Glaukooma on ikään liittyvä näköhermon sairaus, jossa verkkokalvon ganglionisolut ja niiden kuidut näköhermossa kuolevat vähitellen, usein hi...
Mthfr
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
MTHFR
MTHFR on geeni, joka ohjaa entsyymiä metyleenitetrahydrofolaattireduktaasia, tärkeää foolihapon ja muiden B-vitamiinien käsittelyssä elimistössä. Tämä entsyymi osallistuu homokysteiinin aineenvaihduntaan, joka on yhteydessä verisuonten terveyteen. Joillakin ihmisillä MTHFR-geenissä on muutoksia, jotka voivat vaikuttaa entsyymin toimintaan. Kaikki geenimuutokset eivät aiheuta ongelmia, mutta tietyissä olosuhteissa ne voivat nostaa homokysteiinitasoa ja lisätä verisuoniriskiä. Muutoksen vaikutus riippuu usein myös ruokavaliosta, muista geeneistä ja yleisestä terveydentilasta. Lääkärin kanssa voidaan joskus päätyä mittaamaan homokysteiinin tasoja tai pohtimaan genetiikan merkitystä yksilöllisesti. Jos homokysteiini on koholla, hyödyllisiä toimia ovat usein B-vitamiinien, erityisesti folaatin ja B12:n, saannin tarkastelu sekä terveelliset elämäntavat. Testien ja lisäravinteiden tarpeesta kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, koska tilanteet ovat yksilöllisiä. Usein ongelmia voidaan ehkäistä tai lievittää oikeanlaisella ravitsemuksella ja elämäntapamuutoksilla.