Omega-3-rasvahapot, tulehduksen laantuminen ja glaukooman eteneminen
Kaikissa tutkimuksissa ei löydy hyötyä. Jotkut tapaussarjat ja kontrolloitu tutkimus normaalipaineisessa glaukoomassa eivät osoittaneet paranemista...
Epa
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
Seuraa silmiesi terveyttä kotoa käsin
Seuraa ääreisnäön muutoksia silmälääkärikäyntien välillä. Aloita ilmainen kokeilu ja saat tulokset alle 5 minuutissa.
- Free trial included
- Works on any device
- Results in under 5 minutes
- Track changes over time
EPA
EPA on yksi pitkäketjuisista omega-3-rasvahapoista, joita löytyy erityisesti rasvaisista kaloista, kalaöljystä ja joidenkin leväperäisten valmisteiden kautta. Se on ravintoaine, jota keho käyttää rakentamaan aineita, jotka auttavat hillitsemään tulehdusta ja säätelevät verisuonten toimintaa sekä veren rasva-arvoja. EPA muuttuu kehossa viestiaineiksi, jotka vähentävät tulehdusreaktioita ja tukevat verenkierron hyvinvointia. Tämän vuoksi EPA:lla on yhteys sydän- ja verenkiertoelimistön terveyteen ja se voi vaikuttaa suotuisasti esimerkiksi tiettyihin veriarvoihin. Joillakin ihmisillä EPA voi myös tukea mielialaa ja lievittää nivelkipuja. Keho pystyy muuntamaan osan kasvikunnan omega-3:sta EPA:ksi, mutta muuntaminen on usein tehotonta, joten suora saanti voi olla tarpeen. Monet saavat EPA:ta sopivasta ruokavaliosta, mutta sitä voi myös ottaa lisäravinteena, jos kalaa ei syö säännöllisesti. Kun harkitsee EPA-lisää, on tärkeää huomioida annostus, valmisteen puhtaus ja mahdolliset yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa. Keskustelu terveydenhuollon ammattilaisen kanssa auttaa löytämään omiin tarpeisiin sopivan määrän ja lähteen.