Treeni targalt: aeroobne treening vs jƵutreening, Valsalva manƶƶver ja jooga inversioonid
Need hĆ¼pped on olulised, sest Ƥkiline kƵrge SR vƵib koormata nƤgemisnƤrvi ja silma veresooni. Tegelikult on tugev pingutus harvadel juhtudel seotud...
SilmarƵhk
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Vedelikutasakaalu harjumused: Veetarbimise jƤrsud tƵusud ja kuidas ohutult juua
PƵhjus peitub silma vedeliku dĆ¼naamikas. Meie silmad toodavad pidevalt selget vedelikku (vesivedelikku), mis voolab vƤlja lƤbi silma esiosas asuva...
Kofeiin, kohv ja tee: kuidas need mƵjutavad silmarƵhku?
PƤrast kohvi vƵi muu kofeiini sisaldava joogi joomist imendub kofeiin kiiresti ā saavutades maksimaalse veretaseme umbes 1ā1,5 tunni jooksul ()....
Vai esat gatavs pÄrbaudÄ«t savu redzi?
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagad