Treeni targalt: aeroobne treening vs jõutreening, Valsalva manööver ja jooga inversioonid
Need hÌpped on olulised, sest Àkiline kõrge SR võib koormata nÀgemisnÀrvi ja silma veresooni. Tegelikult on tugev pingutus harvadel juhtudel seotud...
silmarõhk
èŠèŠå¥åº·ãç¶æããããã®è©³çŽ°ãªç 究ãšå°é家ã¬ã€ãã
Vedelikutasakaalu harjumused: Veetarbimise jÀrsud tõusud ja kuidas ohutult juua
Põhjus peitub silma vedeliku dÌnaamikas. Meie silmad toodavad pidevalt selget vedelikku (vesivedelikku), mis voolab vÀlja lÀbi silma esiosas asuva...
Kofeiin, kohv ja tee: kuidas need mõjutavad silmarõhku?
PÀrast kohvi või muu kofeiini sisaldava joogi joomist imendub kofeiin kiiresti â saavutades maksimaalse veretaseme umbes 1â1,5 tunni jooksul ()....
èŠåããã§ãã¯ããæºåã¯ã§ããŠããŸããïŒ
5å以å ã«ç¡æã®èŠéæ€æ»ãéå§ã§ããŸãã
ä»ãããã¹ããéå§