Oksüdatiivse stressi biomarkerid, HRV ja võrkkesta ganglionirakkude kadu
Sissejuhatus Glaukoom on silmahaigus, mille puhul võrkkesta ganglionirakud (VGR) – närvirakud, mis kannavad visuaalseid signaale silmast ajju – aeglas...
Antioksüdandid
Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
C- ja E-vitamiin glaukoomi korral: antioksüdandid uuesti vaatluse all
Sissejuhatus Glaukoom on progresseeruv silmahaigus, mis kahjustab nägemisnärvi ja viib nägemise kaotuseni; see mõjutab üle 70 miljoni inimese kogu maa...
Kofeiin, kohv ja tee: kuidas need mõjutavad silmarõhku?
Kofeiin, kohv ja tee: kuidas need mõjutavad silmarõhku? Kofeiin on üks enim tarbitavaid aineid kogu maailmas, leidudes kohvis, tees, energiajookides j...
N-atsetüültsüsteiin ja glutatioon: Vananeva silma antioksüdantse kaitse tugevdamine
N-atsetüültsüsteiin ja glutatioon vananevas silmas Vanusega seotud silmahaigused – sealhulgas glaukoom ja võrkkesta degeneratsioon – on osaliselt põhj...
Alfa-lipoehape: redoksvõimendamine ja neurovaskulaarne tugi glaukoomi korral
Alfa-lipoehape glaukoomi korral: neurovaskulaarne antioksüdantne strateegia Glaukoom on progresseeruv optiline neuropaatia, mille puhul silmasisese rõ...
Glaukoomi mitmekomponendiliste neuroprotektiivsete preparaatide kavandamine
Glaukoomi mitmekomponendiliste neuroprotektiivsete preparaatide kavandamine Glaukoom on keeruline optiline neuropaatia, mida iseloomustab võrkkesta ga...
Astaksantiin oksüdatiivse stressi ja silma verevoolu jaoks
Astaksantiin: Tõhus antioksüdant silmade tervisele Oksüdatiivne stress – tasakaalustamatus reaktiivsete hapnikuühendite (ROS) ja keha kaitsesüsteemide...
Valmis oma nägemist kontrollima?
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
Alusta testi koheantioksüdandid
Antioksüdandid on aineid, mis neutraliseerivad kehas vabu radikaale ehk väga reaktiivseid molekule, mis võivad kahjustada rakke ja kudesid. Need aitavad vähendada oksüdatiivset stressi, mis tekib siis, kui vabade radikaalide tootmine ületab keha võimet neid ohutuks muuta. Silmade, südame ja aju tervise puhul on antioksüdantidel oluline roll, sest nad kaitsevad õrnu rakustruktuure, nagu võrkkest ja närvirakud. Antioksüdante leidub mitmesugustes toitudes, näiteks marjades, tumerohelises lehtviljas, pähklites ja kalaõlis, ning neid saab ka toidulisanditena. Pole üksainsat imeravimit: toime sõltub liigist, annusest ja sellest, kuidas need töötavad koos teiste toitainetega. Liigne või sobimatu kasutamine ei pruugi alati olla kasulik, seega tasub konsulteerida tervishoiutöötajaga enne suuremaid lisandite kuure. Antioksüdantide mõistmine aitab teha teadlikumaid valikuid toitumise ja elustiili kohta, et toetada üldist tervist ja ennetada vananemisega seotud kahjustusi. Igapäevane mitmekesine toit annab sageli parima loomuliku segu erinevatest antioksüdantidest.