Treeni targalt: aeroobne treening vs jรตutreening, Valsalva manรถรถver ja jooga inversioonid
Need hรผpped on olulised, sest รคkiline kรตrge SR vรตib koormata nรคgemisnรคrvi ja silma veresooni. Tegelikult on tugev pingutus harvadel juhtudel seotud...
silmarรตhk
์๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํ ์ฌ์ธต ์ฐ๊ตฌ ๋ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ฐ์ด๋.
Vedelikutasakaalu harjumused: Veetarbimise jรคrsud tรตusud ja kuidas ohutult juua
Pรตhjus peitub silma vedeliku dรผnaamikas. Meie silmad toodavad pidevalt selget vedelikku (vesivedelikku), mis voolab vรคlja lรคbi silma esiosas asuva...
Kofeiin, kohv ja tee: kuidas need mรตjutavad silmarรตhku?
Pรคrast kohvi vรตi muu kofeiini sisaldava joogi joomist imendub kofeiin kiiresti โ saavutades maksimaalse veretaseme umbes 1โ1,5 tunni jooksul ()....
์๋ ฅ์ ํ์ธํ ์ค๋น๊ฐ ๋์ จ๋์?
5๋ถ ์ด๋ด์ ๋ฌด๋ฃ ์์ผ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์์ํ์ธ์.
์ง๊ธ ํ ์คํธ ์์