eye strain

# 虾青素：一种强效的眼部健康抗氧化剂 氧化应激——活性氧（ROS）与身体防御系统之间的不平衡——是许多眼部疾病（干眼症、黄斑变性、青光眼、白内障）的致病因素之一 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7281326/#:~:text=Due%20to%20its%20unique%20molecular,a%20comprehensive%20evaluation%20of%20current)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9412262/#:~:text=pathogenesis%20,20%2C12))。*虾青素*（AXT）是一种红色叶黄素类**类胡萝卜素**，存在于藻类和海鲜（如三文鱼、虾）中。其独特的结构（两端极性，中间有长共轭链）使其能够穿透细胞膜，在细胞内外清除自由基（ROS） ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7281326/#:~:text=Unlike%20most%20antioxidants%20which%20work,4%20%2C%2015)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11175114/#:~:text=oxidative%20stress,reticulum%20disruption%2C%20mitochondrial%20membranes%20become))。与常规抗氧化剂（维生素C/E）不同，AXT能穿过细胞膜甚至血脑屏障，使其具有超强的效力。它以强大的**抗氧化**、**抗炎**和**抗细胞凋亡**活性而闻名 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7281326/#:~:text=Due%20to%20its%20unique%20molecular,a%20comprehensive%20evaluation%20of%20current)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11175114/#:~:text=oxidative%20stress,reticulum%20disruption%2C%20mitochondrial%20membranes%20become))。这些特性使AXT成为保护眼部组织的候选物质。近期研究表明，AXT可以*调节*眼部新陈代谢和炎症，有望改善视力和眼部舒适度 ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7281326/#:~:text=Due%20to%20its%20unique%20molecular,a%20comprehensive%20evaluation%20of%20current)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9412262/#:~:text=pathogenesis%20,20%2C12))。 ## 眼部组织中的抗氧化和抗炎作用 虾青素保护眼细胞免受氧化损伤。在眼部疾病的动物模型中，AXT降低了视网膜和角膜的应激和炎症标志物。例如，在糖尿病大鼠中，口服AXT抑制了视网膜中炎症分子（如NF-κB）的表达和氧化应激 ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20457203/#:~:text=determined%20by%20evaluating%20retinal%20apoptosis%2C,compared%20to%20ASX%20and%20control)) ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33129943/#:~:text=the%20protein%20levels%20of%20Bax%2C,1%20pathway))。在小鼠青光眼模型（急性高眼压）中，AXT通过增强**Nrf2/HO-1**抗氧化途径和减少细胞凋亡来保护视网膜神经节细胞 ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33129943/#:~:text=the%20protein%20levels%20of%20Bax%2C,1%20pathway))。在大鼠青光眼模型中，AXT降低了视网膜蛋白质氧化和一氧化氮合酶-2（NOS-2）这两种损伤标志物，并减少了细胞死亡 ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20457203/#:~:text=determined%20by%20evaluating%20retinal%20apoptosis%2C,compared%20to%20ASX%20and%20control)) ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20457203/#:~:text=groups,of%20ASX%20in%20ocular%20hypertension))。这些研究表明，AXT的自由基清除作用能够在应激条件下稳定重要的眼部细胞。 在更日常的应用中，AXT也对眼表和晶状体组织有益。例如，一些临床试验已使用AXT来缓解数字眼疲劳或干眼症状，认为其抗炎作用（如降低睫状体中的NF-κB）和改善微循环可以减轻疲劳 ([www.mdpi.com](https://www.mdpi.com/1660-3397/18/5/239?sub_id=#:~:text=vision,great%20utility%20due%20to%20the))。在一项针对视觉显示终端（电脑）使用者的试验中，AXT补充剂（与其他抗氧化剂联合使用）显著改善了眨眼频率和泪膜稳定性。总体而言，AXT的抗氧化和抗炎作用似乎有助于维持正常的眼部功能和舒适度 ([www.mdpi.com](https://www.mdpi.com/1660-3397/18/5/239?sub_id=#:~:text=vision,great%20utility%20due%20to%20the)) ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33129943/#:~:text=the%20protein%20le

虾青素用于对抗氧化应激和改善眼部血流

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