eye strain

# アスタキサンチン：目に良い強力な抗酸化物質 反応性酸素種（ROS）と体の防御機能の間の不均衡である酸化ストレスは、多くの目の病気（ドライアイ、加齢黄斑変性、緑内障、白内障）の一因となります ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7281326/#:~:text=Due%20to%20its%20unique%20molecular,a%20comprehensive%20evaluation%20of%20current)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9412262/#:~:text=pathogenesis%20,20%2C12))。*アスタキサンチン*（AXT）は、藻類やシーフード（サケ、エビ）に含まれる赤色のキサントフィル**カロテノイド**です。その独特の構造（極性末端と長い共役鎖）により、細胞膜を横断し、細胞の内外でフリーラジカル（ROS）を捕捉することができます ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7281326/#:~:text=Unlike%20most%20antioxidants%20which%20work,4%20%2C%2015)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11175114/#:~:text=oxidative%20stress,reticulum%20disruption%2C%20mitochondrial%20membranes%20become))。一般的な抗酸化物質（ビタミンC/E）とは異なり、AXTは膜を通過し、さらには血液脳関門も通過するため、非常に強力です。強力な**抗酸化**作用、**抗炎症**作用、および**抗アポトーシス**作用があることで知られています ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7281326/#:~:text=Due%20to%20its%20unique%20molecular,a%20comprehensive%20evaluation%20of%20current)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11175114/#:~:text=oxidative%20stress,reticulum%20disruption%2C%20mitochondrial%20membranes%20become))。これらの特性により、AXTは眼組織を保護する候補となります。最近の研究では、AXTが目の代謝と炎症を*調節*し、視力と目の快適さを改善する可能性があることが示唆されています ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7281326/#:~:text=Due%20to%20its%20unique%20molecular,a%20comprehensive%20evaluation%20of%20current)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9412262/#:~:text=pathogenesis%20,20%2C12))。 ## 眼組織における抗酸化・抗炎症作用 アスタキサンチンは眼細胞を酸化ダメージから保護します。目の病気の動物モデルにおいて、AXTは網膜と角膜のストレスおよび炎症マーカーを減少させました。例えば、糖尿病ラットにおいて、経口投与されたAXTは、網膜における炎症性分子（例：NF-κB）の発現と酸化ストレスを抑制しました ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20457203/#:~:text=determined%20by%20evaluating%20retinal%20apoptosis%2C,compared%20to%20ASX%20and%20control)) ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33129943/#:~:text=the%20protein%20levels%20of%20Bax%2C,1%20pathway))。マウスの緑内障モデル（急性高眼圧）では、AXTは**Nrf2/HO-1**抗酸化経路を活性化し、アポトーシスを減少させることで網膜神経節細胞を保護しました ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33129943/#:~:text=the%20protein%20levels%20of%20Bax%2C,1%20pathway))。ラットの緑内障モデルでは、AXTは網膜タンパク質の酸化と損傷マーカーである一酸化窒素合成酵素-2（NOS-2）を低下させ、細胞死を減少させました ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20457203/#:~:text=determined%20by%20evaluating%20retinal%20apoptosis%2C,compared%20to%20ASX%20and%20control)) ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20457203/#:~:text=groups,of%20ASX%20in%20ocular%20hypertension))。これらの研究は、AXTのフリーラジカル捕捉作用がストレス下にある重要な眼細胞を安定させることを示しています。 より日常的な状況では、AXTは眼表面および水晶体組織にも利益をもたらします。例えば、いくつかの臨床試験では、AXTがデジタル眼精疲労やドライアイの症状を緩和するために使用されており、その抗炎症作用（例：毛様体におけるNF-κBの低下）と微小循環の改善が疲労を和らげると考えられています ([www.mdpi.com](https://www.mdpi.com/1660-3397/18/5/239?sub_id=#:~:text=vision,great%20utility%20due%20to%20the))。視覚表示端末（コンピューター）ユーザーを対象としたある試験では、AXTサプリメント（他の抗酸化物

アスタキサンチン：酸化ストレスと眼血流に対する効果

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