Antioxidanta vitaminer och mineraler: Har A, C, E, zink och selen betydelse vid glaukom?
Däremot är bevisen för glaukom sparsamma och motsägelsefulla. Ingen stor klinisk studie har bevisat att intag av antioxidantpiller förbättrar...
Antioxidanter
Djupgående forskning och expertguider för att upprätthålla din synhälsa.
Blå zoner och hundraåringar: Oculära fenotyper hos exceptionellt åldrade individer
När människor åldras blir vanliga ögonstörningar vanligare. De främsta orsakerna inkluderar AMD (en försämring av den centrala näthinnan), grå starr...
Redoxbalans och glaukom: Är fler antioxidanter alltid bättre för dina ögon?
Ögat är särskilt känsligt eftersom det har hög syreförbrukning och utsätts för ljus. Normalt innehåller dina ögonvätskor och -vävnader antioxidanter...
Markörer för oxidativ stress, HRV och förlust av retinala ganglieceller
I den här artikeln förklarar vi vad markörer för oxidativ stress som F2-isoprostaner, malondialdehyd (MDA) och 8-hydroxi-2’-deoxiguanosin (8-OHdG)...
C- och E-vitamin vid glaukom: Antioxidanter i nytt ljus
Denna översikt kommer att sammanfatta befintlig evidens – både gammal och ny – om C- och E-vitamin vid glaukom. Vi kommer att granska laboratorie-...
Koffein, kaffe och te: Hur påverkar de ögontrycket?
Efter att ha druckit kaffe eller en annan koffeinhaltig dryck absorberas koffeinet snabbt – och når toppnivåer i blodet på cirka 1–1,5 timmar (). Vid...
N-acetylcystein och glutation: Stärker antioxidantförsvaret i det åldrande ögat
NAC är en lipidlöslig cysteinkälla som passerar cellmembran och snabbt omvandlas till cystein, den hastighetsbegränsande byggstenen för glutation ()...
Alfa-liponsyra: Redoxmodulering och neurovaskulärt stöd vid glaukom
Alfa-liponsyra (ALA), även känd som tioktinsyra, är en kortkedjig svavelhaltig fettsyra som syntetiseras i mitokondrierna. I sin reducerade form...
Utformning av neuroprotektiva formuleringar med flera ingredienser för glaukom
Att kombinera många föreningar har dock också nackdelar. Överlappande mekanismer kan leda till minskande avkastning. Den så kallade...
Astaxanthin för oxidativ stress och okulärt blodflöde
Astaxanthin skyddar ögonceller från oxidativ skada. I djurmodeller för ögonsjukdomar minskade AXT markörer för stress och inflammation i näthinnan...
antioxidanter
Antioxidanter är molekyler som motverkar skadliga kemiska ämnen kallade fria radikaler som kan skada celler. Fria radikaler bildas naturligt när kroppen omvandlar mat till energi, men de kan också komma från solljus, föroreningar, rökning eller inflammation. Genom att neutralisera dessa ämnen hjälper antioxidanter till att skydda proteiner, fett och DNA från skador. Det finns många olika antioxidanter, till exempel vitamin C, vitamin E, glutation, alfa-liponsyra och karotenoider som astaxantin. De finns i frukt, grönsaker, nötter, fisk och i vissa kosttillskott. Antioxidanter spelar en viktig roll för hälsan eftersom de kan bromsa processer som bidrar till åldrande och kroniska sjukdomar. I ögat och nervsystemet kan de till exempel hjälpa till att minska skador som annars försämrar syn och nervfunktion. Att få antioxidanter via kosten är oftast bäst, men i vissa fall kan tillskott vara användbart under medicinsk rådgivning. Det är också viktigt att ha en balans – för mycket av vissa antioxidanter i form av höga doser kan vara skadligt. Genom en varierad kost, goda levnadsvanor och riktat medicinskt stöd kan man utnyttja antioxidanters fördelar för att skydda kroppen långsiktigt.