Redoxbalans och glaukom: Är fler antioxidanter alltid bättre för dina ögon?
Redoxbalans: Att hålla dina ögon friska Redoxbalans syftar på den kemiska balansgången mellan oxidationsmedel (ofta kallade fria radikaler) och antiox...
Antioxidanter
Djupgående forskning och expertguider för att upprätthålla din synhälsa.
Markörer för oxidativ stress, HRV och förlust av retinala ganglieceller
Introduktion Glaukom är en ögonsjukdom där retinala ganglieceller (RGCs) – nervcellerna som transporterar visuella signaler från ögat till hjärnan – l...
C- och E-vitamin vid glaukom: Antioxidanter i nytt ljus
Introduktion Glaukom är en progressiv ögonsjukdom som skadar synnerven och leder till synförlust; den drabbar över 70 miljoner människor världen över...
Koffein, kaffe och te: Hur påverkar de ögontrycket?
Koffein, kaffe och te: Hur påverkar de ögontrycket? Koffein är en av de mest konsumerade substanserna globalt, som finns i kaffe, te, energidrycker oc...
N-acetylcystein och glutation: Stärker antioxidantförsvaret i det åldrande ögat
N-acetylcystein och glutation i det åldrande ögat Åldersrelaterade ögonsjukdomar – inklusive glaukom och retinal degeneration – drivs delvis av oxidat...
Alfa-liponsyra: Redoxmodulering och neurovaskulärt stöd vid glaukom
Alfa-liponsyra vid glaukom: En neurovaskulär antioxidantstrategi Glaukom är en progressiv optisk neuropati där förhöjt intraokulärt tryck, vaskulär in...
Utformning av neuroprotektiva formuleringar med flera ingredienser för glaukom
Utformning av neuroprotektiva formuleringar med flera ingredienser för glaukom Glaukom är en komplex optisk neuropati som kännetecknas av progressiv d...
Astaxanthin för oxidativ stress och okulärt blodflöde
Astaxanthin: En potent antioxidant för ögonhälsa Oxidativ stress – en obalans mellan reaktiva syreföreningar (ROS) och kroppens försvar – bidrar till...
antioxidanter
Antioxidanter är molekyler som motverkar skadliga kemiska ämnen kallade fria radikaler som kan skada celler. Fria radikaler bildas naturligt när kroppen omvandlar mat till energi, men de kan också komma från solljus, föroreningar, rökning eller inflammation. Genom att neutralisera dessa ämnen hjälper antioxidanter till att skydda proteiner, fett och DNA från skador. Det finns många olika antioxidanter, till exempel vitamin C, vitamin E, glutation, alfa-liponsyra och karotenoider som astaxantin. De finns i frukt, grönsaker, nötter, fisk och i vissa kosttillskott. Antioxidanter spelar en viktig roll för hälsan eftersom de kan bromsa processer som bidrar till åldrande och kroniska sjukdomar. I ögat och nervsystemet kan de till exempel hjälpa till att minska skador som annars försämrar syn och nervfunktion. Att få antioxidanter via kosten är oftast bäst, men i vissa fall kan tillskott vara användbart under medicinsk rådgivning. Det är också viktigt att ha en balans – för mycket av vissa antioxidanter i form av höga doser kan vara skadligt. Genom en varierad kost, goda levnadsvanor och riktat medicinskt stöd kan man utnyttja antioxidanters fördelar för att skydda kroppen långsiktigt.