DjupgÄende forskning och expertguider för att upprÀtthÄlla din synhÀlsa.
Introduktion Glaukom Àr en progressiv ögonsjukdom som skadar synnerven och leder till synförlust; den drabbar över 70 miljoner mÀnniskor vÀrlden över och Àr en ledande orsak till irreversibel blindhet (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). En stor riskfaktor Àr högt intraokulÀrt tryck (IOP), men skada kan uppstÄ Àven vid normalt tryck. Med tiden har forskare observerat att oxidativ stress (cellskada frÄn fria ra...
Starta ditt gratis synfÀltstest pÄ mindre Àn 5 minuter.
Starta test nuE-vitamin Ă€r ett fettlösligt vitamin som fungerar som en antioxidant i kroppen. Det betyder att det hjĂ€lper till att skydda cellernas fettkomponenter frĂ„n skador orsakade av fria radikaler. Vitaminet finns i flera former, dĂ€r alfa-tokoferol Ă€r den vanligaste som kroppen anvĂ€nder. Rika livsmedelskĂ€llor Ă€r vegetabiliska oljor, nötter, frön och gröna bladgrönsaker. E-vitamin spelar ocksĂ„ en roll för immunsystemet, huden och för att bevara cellernas integritet. Brist pĂ„ E-vitamin Ă€r relativt ovanligt hos friska vuxna men kan förekomma vid fettmalabsorption eller mycket dĂ„lig kost och leder till nerv- och muskelpĂ„verkan. För spĂ€dbarn kan brist orsaka sĂ€rskilda problem med blodkroppar. Ăverdrivet intag via tillskott kan dĂ€remot vara skadligt och ge ökad blödningsrisk, sĂ€rskilt om man tar blodförtunnande mediciner. DĂ€rför Ă€r det oftast bĂ€st att fĂ„ E-vitamin genom en varierad kost snarare Ă€n stora doser tillskott. E-vitamin Ă€r viktigt att kĂ€nna till eftersom det bidrar till att bevara celler och vĂ€vnader och spelar en skyddande roll i kroppens normala funktioner.
