N-acetylcystein

N-acetylcystein

N-acetylcystein är en syntetisk form av aminosyran cystein som ofta används både som läkemedel och som kosttillskott. Det fungerar som en byggsten till glutation, en av kroppens viktigaste antioxidanter. Genom att öka tillgången på cystein hjälper det kroppen att tillverka mer glutation och därmed bättre hantera skadliga fria radikaler. Det används medicinskt för att luckra upp segt slem i luftvägarna och som motgift vid paracetamolförgiftning. Som tillskott tas det ibland för att stödja leverfunktion, immunsystemet och cellernas skydd mot oxidativ stress. N-acetylcystein är relativt välstuderat, men dosering och effekt varierar beroende på vad man vill uppnå. Vissa upplever magbesvär eller illamående, och det kan interagera med vissa läkemedel, så rådgör alltid med vården innan man börjar. På grund av sin effekt på glutation är det intressant i sammanhang där oxidation och inflammation spelar roll, till exempel vid kroniska besvär eller i samband med åldrande. Det är ingen snabbfix; ofta behövs kontinuerlig användning för att se effekter, och forskning pågår fortfarande kring hur stora vinster man får i olika situationer. Sammanfattningsvis är N-acetylcystein ett mångsidigt ämne med väldokumenterade medicinska användningsområden och potential som stöd för kroppens eget försvar.