Synhälsa

synhälsa

Synhälsa handlar om hur väl våra ögon och syn fungerar och hur det påverkar vår vardag och livskvalitet. God syn är viktig för att klara arbete, studier, fritidsaktiviteter och för att vara självständig i vardagen. Vanliga problem som kan påverka synhälsan är brytningsfel (som närsynthet och långsynthet), grå starr, grön starr och åldersrelaterad makuladegeneration. Många synproblem går att förebygga eller behandla om de upptäcks i tid genom regelbundna undersökningar hos optiker eller ögonläkare. Livsstilsfaktorer som att skydda ögonen mot UV-ljus, äta näringsrik mat, undvika rökning och ta pauser vid skärmar bidrar också till bättre synhälsa. Särskilt med stigande ålder blir regelkontroller viktiga för att fånga upp förändringar tidigt. Synhälsa påverkar också psykiskt välbefinnande eftersom nedsatt syn kan leda till isolering och minskad rörlighet. Därför är det både för individen och för samhället viktigt att uppmärksamma, förebygga och behandla synrelaterade problem.