Antioxidační vitaminy a minerály: Jsou vitaminy A, C, E, zinek a selen důležité při glaukomu?
Naproti tomu důkazy ohledně glaukomu jsou řídké a nejednoznačné. Žádná velká klinická studie neprokázala, že užívání antioxidačních pilulek zlepšuje...
Antioxidanty
Hloubkový výzkum a odborné průvodce pro udržení vašeho zrakového zdraví.
Páky životního stylu pro prodloužení zrakového zdraví
Logicky je taková strava bohatá na antioxidační živiny. Antioxidanty (jako vitamín C, vitamín E a minerály, například zinek) neutralizují škodlivé...
Modré zóny a stoletci: Oční fenotypy výjimečně dlouhověkých jedinců
S přibývajícím věkem se častěji objevují běžná oční onemocnění. Mezi hlavní viníky patří VPMD (degenerace centrální sítnice), šedý zákal (zákal oční...
Redoxní rovnováha a glaukom: Je více antioxidantů pro vaše oči vždy lepší?
Oko je obzvláště citlivé, protože má vysokou spotřebu kyslíku a je vystaveno světlu. Normálně vaše oční tekutiny a tkáně obsahují antioxidanty –...
Biomarkery oxidačního stresu, HRV a úbytek sítnicových gangliových buněk
V V tomto článku vysvětlíme, co jsou markery oxidačního stresu jako F2-izoprostany, malondialdehyd (MDA) a 8-hydroxy-2’-deoxyguanosin (8-OHdG) a jak...
Vitaminy C a E u glaukomu: Antioxidanty znovu v centru pozornosti
Tato recenze shrne důkazy – staré i nové – o vitaminech C a E u glaukomu. Podíváme se na laboratorní a zvířecí studie, populační průzkumy a klinické...
Kofein, káva a čaj: Jak ovlivňují oční tlak?
Po vypití kávy nebo jiného kofeinového nápoje se kofein rychle vstřebává – vrcholových hladin v krvi dosahuje přibližně za 1–1,5 hodiny (). Při...
N-acetylcystein a glutation: Posílení antioxidační obrany ve stárnoucím oku
NAC je zdroj cysteinu rozpustný v tucích, který prochází buněčnými membránami a rychle se přeměňuje na cystein, což je rychlost omezující stavební...
Kyselina alfa-lipoová: Redukčně-oxidační modulace a neurovaskulární podpora při glaukomu
Kyselina alfa-lipoová (ALA), známá také jako kyselina tioktová, je mastná kyselina s krátkým řetězcem obsahující síru, syntetizovaná v...
Navrhování vícesložkových neuroprotektivních formulací pro glaukom
Kombinace mnoha sloučenin má však i svá úskalí. Překrývající se mechanismy mohou vést k klesajícím výnosům. Takzvaný „antioxidační paradox“...
Astaxanthin pro oxidační stres a oční krevní oběh
Astaxanthin chrání oční buňky před oxidačním poškozením. Na zvířecích modelech očních onemocnění AXT snižoval markery stresu a zánětu v sítnici a...
Jste připraveni zkontrolovat svůj zrak?
Zahajte bezplatný test zorného pole za méně než 5 minut.
Spustit test nyníantioxidanty
Antioxidanty jsou látky, které chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály a oxidačním stresem. Volné radikály vznikají při normálním buněčném metabolismu, při zánětu nebo vlivem vnějších faktorů jako UV záření a znečištění, a mohou ničit lipidy, bílkoviny a DNA. Antioxidanty neutralizují tyto reaktivní molekuly tím, že jim darují elektron nebo jinak přeruší škodlivé řetězové reakce. Některé antioxidanty si tělo vyrábí samo — například glutathion a enzymy jako superoxiddismutáza — jiné přijímáme stravou, například vitaminy C a E, karotenoidy, flavonoidy a další rostlinné sloučeniny. Pro zdraví očí, mozku i cév je vyvážený antioxidantní systém důležitý, protože pomáhá zpomalovat degenerativní změny spojené s věkem. Doplňky mohou být užitečné při deficitních stavech, ale nemohou zázračně nahradit pestrou stravu a zdravý životní styl. Příliš vysoké dávky některých antioxidantů mohou být kontraproduktivní, proto by užívání suplementů mělo být promyšlené a případně konzultované s odborníkem. Kombinace různých antioxidantů v potravě často působí lépe než izolovaná látka, protože se vzájemně doplňují a podporují obranné mechanismy těla.