N-acetylcystein a glutation: Posílení antioxidační obrany ve stárnoucím oku
N-acetylcystein a glutation ve stárnoucím oku Oční onemocnění související s věkem – včetně glaukomu a degenerace sítnice – jsou částečně poháněna oxid...
Glutation
Hloubkový výzkum a odborné průvodce pro udržení vašeho zrakového zdraví.
Jste připraveni zkontrolovat svůj zrak?
Zahajte bezplatný test zorného pole za méně než 5 minut.
Spustit test nyníglutation
Glutation je malá molekula složená ze tří aminokyselin, která působí jako jeden z nejdůležitějších antioxidantů uvnitř buněk. Neutralizuje agresivní reaktivní formy kyslíku a další škodlivé látky, které by jinak mohly poškozovat bílkoviny, tuky a DNA. Kromě toho pomáhá při opravách buněčných struktur, podílí se na detoxikaci těžkých kovů a obnovuje účinnost jiných antioxidantů, například vitaminů C a E. Glutation se tvoří přímo v buňkách, zejména v játrech, ale jeho zásoby mohou klesat s věkem, stresem, nemocí nebo při nadměrné expozici toxickým látkám. Udržení adekvátní hladiny glutationu je důležité pro ochranu buněk a správnou funkci imunitního systému. Pomoci může pestrá strava s dostatečným přísunem stavebních aminokyselin, zejména cysteinu, a některé doplňky nebo látky, které podporují jeho syntézu. Důležitá je také celková zdravá životospráva: pravidelný spánek, pohyb a omezení alkoholu a znečištění. Podpora tvorby glutationu není zázračným řešením, ale představuje hodnotnou součást širší strategie ochrany buněk a prevence poškození souvisejícího s věkem a stresem.