Hloubkový výzkum a odborné průvodce pro udržení vašeho zrakového zdraví.
Kofein, káva a čaj: Jak ovlivňují oční tlak? Kofein je jednou z nejrozšířenějších látek na světě, nachází se v kávě, čaji, energetických nápojích a mnoha nealkoholických nápojích. Pacienti oční péče se často ptají, zda jejich ranní káva nebo čaj může zvýšit jejich nitrooční tlak (NOT) nebo ovlivnit oční průtok krve. Obecně platí, že mírná dávka kofeinu – přibližně množství v jednom nebo dvou šálcí...
Zahajte bezplatný test zorného pole za méně než 5 minut.
Spustit test nyníKofein je přírodní stimulant, který se nachází v různých rostlinách jako jsou kávová zrna, čajové lístky, kakaové boby nebo guarany. Působí v mozku tím, že blokuje receptory pro látku zvanou adenosin, což vede k pocitu bdělosti a snížení únavy. Účinek nastupuje obvykle do půl hodiny až hodiny po požití a může trvat několik hodin; poločas v těle se pohybuje mezi přibližně 3 až 6 hodinami, ale u některých lidí je delší. Kofein zvyšuje srdeční frekvenci a může mírně zvýšit krevní tlak, zároveň však zlepšuje koncentraci a psychickou výkonnost. Má také stimulační účinky na trávení a může ovlivnit spánek, především pokud je užíván v odpoledních nebo večerních hodinách. U citlivých jedinců může vyvolávat nervozitu, třes rukou nebo bušení srdce, a při pravidelném užívání se mohou objevit abstinenční příznaky jako bolest hlavy a únava. Podávání větších dávek není bezpečné a pro většinu dospělých se doporučují denní limity zhruba mezi 200–400 mg, přičemž těhotné ženy a osoby s určitými zdravotními potížemi by měly přijímat méně. Je důležité sledovat individuální citlivost a kombinace s jinými stimulanty či léky, protože kofein může zesilovat nebo měnit jejich účinky.
