吡咯喹啉醌 (PQQ) 与视网膜神经节细胞 (RGC) 中的线粒体生物发生
PQQ 最初被发现是某些细菌酶的辅因子，但后来被发现在动物营养中也很重要。由于动物自身无法制造 PQQ，它被认为是一种“新维生素”——动物研究表明，缺乏 PQQ 会导致生长和生育问题 ()。PQQ 天然存在于许多食物中（香菜、青椒、菠菜、猕猴桃、大豆），也可以作为口服补充剂服用...
补充剂
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补充剂
补充剂是用来补充人体所需营养或活性成分的产品。它们可以包含维生素、矿物质、植物提取物、氨基酸和益生菌等。人们通常在饮食无法满足营养需要时选择使用补充剂。补充剂的形式多样，有片剂、胶囊、粉末和液体等。 补充剂可以帮助特定人群，如老人、孕妇或有明确缺乏症的人，补足营养，但它们不能完全替代均衡饮食和健康生活方式。市场上产品质量参差不齐，选择时应看成分、剂量和是否有正规认证。一些成分会与处方药发生相互作用或引起副作用，使用前最好咨询医生或药师。按说明服用、注意保存和不过量使用，是保证安全的关键。将补充剂视为饮食和生活方式的补助工具，而非万能疗法，会更有助于长期健康。