N-acetylcystein og glutation: Styrking av antioksidantforsvaret i det aldrende øyet
N-acetylcystein og glutation i det aldrende øyet Aldersrelaterte øyesykdommer – inkludert glaukom og retinal degenerasjon – er delvis drevet av oksida...
Glutation
Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.
glutation
Glutation er et lite molekyl laget av tre aminosyrer (glutamat, cystein og glysin) og fungerer som en av kroppens viktigste antioksidanter inne i cellene. Det nøytraliserer frie radikaler og beskytter cellens komponenter, som proteiner, fett og DNA, mot oksidativ skade. Glutation spiller også en sentral rolle i leverens avgiftning ved å binde og gjøre skadelige stoffer mer vannløselige slik at de kan skilles ut. I tillegg hjelper det med å gjenopprette andre antioksidanter, som vitamin C og E, til sin aktive form, og støtter immunforsvaret ved å bidra til riktig funksjon av immunceller. Kroppens nivåer av glutation kan synke ved aldring, stress, sykdom, dårlig kosthold og eksponering for giftstoffer, noe som kan gjøre cellene mer sårbare. Selv om kroppen produserer glutation selv, kan tilførsel av byggesteiner eller tilskudd som forbedrer produksjonen være nyttig i noen situasjoner. Det er viktig å vite at direkte tilførsel av glutation via kost ofte gir begrenset opptak i cellene, så strategier fokuserer ofte på å støtte kroppens egen produksjon. Å forstå glutation gjør det lettere å se hvorfor livsstil, kosthold og visse tilskudd kan spille en rolle for å bevare cellers helse over tid.