N-acetilcisteína y glutatión: Fortaleciendo las defensas antioxidantes en el ojo envejecido
La NAC es una fuente de cisteína liposoluble que atraviesa las membranas celulares y se convierte rápidamente en cisteína, el componente limitante de...
Glutatión
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glutatión
El glutatión es una molécula pequeña formada por tres aminoácidos que actúa como uno de los principales antioxidantes dentro de las células. Su función principal es neutralizar radicales libres y otras sustancias reactivas para evitar daño en proteínas, lípidos y ADN. También participa en la detoxificación de compuestos tóxicos, en la regulación del sistema inmunitario y en el mantenimiento del equilibrio químico dentro de las células. El organismo sintetiza glutatión a partir de aminoácidos, y su disponibilidad depende en parte de la presencia de cisteína. Los niveles de glutatión tienden a disminuir con la edad y ante situaciones de estrés oxidativo, lo que puede favorecer la aparición de enfermedades y el deterioro funcional. Mantener o reforzar los niveles de glutatión importa porque ayuda a proteger las células, apoya la función mitocondrial y contribuye a una mejor respuesta frente a infecciones y toxinas. Hay estrategias para aumentarlo, como una dieta adecuada, ejercicio moderado y, en algunos casos, suplementos o precursores específicos. Como medida de protección celular, el glutatión es clave en muchos procesos relacionados con la salud y el bienestar a lo largo de la vida.