Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
sausas-acis
Sausas acis rodas, kad acis neražo pietiekami daudz asaru vai asaru kvalitÄte ir nepietiekama, lai nodroÅ”inÄtu acu virsmas mitrumu un komfortu. Simptomi var ietvert kÅudÄÅ”anu, dedzinÄÅ”anu, smilÅ”u sajÅ«tu acÄ«s, reizÄm sÄpÄ«gumu vai pat neregulÄru redzi, kas pasliktinÄs pÄc ilgas lasÄ«Å”anas vai datora lietoÅ”anas. Galvenie iemesli var bÅ«t novecoÅ”ana, hormonÄlas izmaiÅas, slikta gaisa kvalitÄte, ilga ekrÄna lietoÅ”ana, dažu medikamentu blaknes vai kontaktlÄcu nÄsÄÅ”ana. Sausums nav tikai neÄrtÄ«ba ā ja tas netiek ÄrstÄts, var rasties hronisks kairinÄjums vai palielinÄts infekciju risks. Mažas dzÄ«vesveida izmaiÅas, piemÄram, biežÄka mirkŔķinÄÅ”ana, mitrinÄtÄjs telpÄ vai regulÄras pauzes darbÄ pie ekrÄna, var mazinÄt simptomus. NozÄ«mÄ«gas palÄ«dzÄ«bas var sniegt arÄ« mÄkslÄ«gie asaru pilieni, ziedes vai recepÅ”u medikamenti, ko izraksta acu Ärsts. Ja simptomi ir ilgstoÅ”i vai slikti reaÄ£Ä uz paÅ”apkalpoÅ”anos, vÄrts laicÄ«gi konsultÄties ar speciÄlistu, lai novÄrstu sarežģījumus un atrastu piemÄrotÄko ÄrstÄÅ”anas ceļu.
