Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
kontaktlÄcas
KontaktlÄcas ir plÄnas lÄcas, kuras novieto tieÅ”i uz acs virsmas, lai koriÄ£Ätu redzi vai mainÄ«tu acu izskatu. Ir dažÄdas veidu lÄcas ā mÄ«kstas, cietas un speciÄlas astigmÄtismam vai presbiopijai paredzÄtas lÄcas, kÄ arÄ« vienreizlietojamÄs un ilgstoÅ”Äs. TÄs izlÄ«dzina gaismas ieeju acÄ«, ļaujot skaidrÄk redzÄt bez brillÄm, un dažiem cilvÄkiem tÄs ir ÄrtÄks risinÄjums ikdienÄ vai sportojot. Lai lÄcas bÅ«tu droÅ”as, svarÄ«ga ir pareiza higiÄna, uzglabÄÅ”ana un regulÄra acu Ärsta vai kontaktu speciÄlista pÄrbaude. Nepareiza lietoÅ”ana vai piesÄrÅotas lÄcas var izraisÄ«t acu kairinÄjumu, infekcijas vai redzes traucÄjumus. Dažiem cilvÄkiem lÄcas var izraisÄ«t sausumu vai diskomfortu, Ä«paÅ”i ilgstoÅ”i skatoties ekrÄnÄ vai sauss iekÅ”telpÄs. Ir svarÄ«gi izvÄlÄties lÄcu materiÄlu un nomaiÅas grafiku, kas atbilst tavai acs veselÄ«bai un dzÄ«vesveidam. Ja plÄno sÄkt lietot lÄcas vai jÅ«ti sÄpes, apsÄrtumu vai pÄkÅ”Åu redzes pasliktinÄÅ”anos, vajag nekavÄjoties konsultÄties ar speciÄlistu.
