Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
N-acetilcisteÄ«ns un glutationa novecojoÅ”Ä acÄ« Ar vecumu saistÄ«tas acu slimÄ«bas ā ieskaitot glaukomu un tÄ«klenes deÄ£enerÄciju ā daļÄji izraisa oksidatÄ«...
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadIekaisuma novecoÅ”anÄs ir hronisks, zema lÄ«meÅa iekaisuma stÄvoklis, kas pakÄpeniski pieaug ar gadiem un ietekmÄ daudzus organisma audus. Tas nav straujÅ”, akÅ«ts iekaisums, bet pastÄvÄ«gs neliels iekaisums, kas var palielinÄt Ŕūnu bojÄjumus un traucÄt audu atjaunoÅ”anos. Å o fenomenu veicina imÅ«nsistÄmas izmaiÅas, hroniskas infekcijas, liekais svars, oksidatÄ«vais stress un ilgstoÅ”s psiholoÄ£isks stress. RezultÄtÄ var pasliktinÄties asinsvadu veselÄ«ba, locÄ«tavu elastÄ«ba un orgÄnu funkcijas. Iekaisuma novecoÅ”anÄs ir bÅ«tiska, jo tÄ paaugstina risku attÄ«stÄ«t sirds un asinsvadu slimÄ«bas, cukura diabÄtu, locÄ«tavu iekaisumus un neirodeÄ£eneratÄ«vas saslimÅ”anas. Labas ziÅas ir tÄdas, ka dzÄ«vesveids ā sabalansÄts uzturs, regulÄras fiziskÄs aktivitÄtes, pietiekams miegs un stresa vadÄ«ba ā var bÅ«tiski samazinÄt hronisko iekaisumu. TÄpat svarÄ«ga ir smÄÄ·ÄÅ”anas pÄrtraukÅ”ana un hronisku slimÄ«bu kontrole. Sapratne par Å”o procesu palÄ«dz izvÄlÄties profilaktiskus pasÄkumus, kas uzlabo veselÄ«bu un palÄnina ar vecumu saistÄ«tÄs problÄmas.
