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salute degli occhi
Per salute degli occhi si intende il normale funzionamento e l'integrità delle strutture oculari necessarie per vedere bene e per percepire il mondo circostante. Mantenerla significa conservare la vista, ridurre il rischio di malattie oculari e assicurare che gli occhi possano svolgere al meglio le loro funzioni nel quotidiano. Ci sono molti fattori che la influenzano: alimentazione equilibrata, protezione dai raggi UV, pause regolari durante l'uso di schermi, controllo di malattie croniche come il diabete e l'ipertensione, e visite oculistiche periodiche. Anche abitudini come non fumare, dormire a sufficienza e usare occhiali protettivi durante lavori rischiosi contribuiscono molto. Alcuni segnali di allarme da non trascurare sono visione offuscata, dolore persistente, calo improvviso della vista o lampi di luce; in questi casi è importante consultare subito un medico. La prevenzione è efficace: esami regolari permettono di intercettare problemi quando sono ancora trattabili. Infine, prendersi cura degli occhi ha un impatto diretto sulla qualità della vita, sulla sicurezza personale e sull'autonomia nelle attività quotidiane.