眼部微生物组、炎症老化与眼表健康
最近的研究证实，眼睛上的微生物群落会随着年龄的增长而改变。科学家利用 DNA 测序表明，“年轻”和“年老”成年人的眼睛拥有不同的细菌群落和基因功能 ()。换句话说，衰老似乎会重塑哪些细菌能在眼睛上繁衍。这些变化似乎有利于某些会加剧炎症的微生物类型。（老年患者也经常使用眼药水治疗青光眼等疾病；这些眼药...
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眼睑卫生
眼睑卫生指的是清洁和护理上下眼睑边缘及其周围皮肤的日常措施，目的是去除油脂、皮屑、细菌和分泌物，维持睑缘和睑板腺的健康。良好的眼睑卫生常用于缓解睑缘炎、睑板腺功能障碍和反复的眼睛不适，如红、痒、异物感和干燥。常见的方法包括温敷让油脂软化、轻柔按摩帮助睑板腺分泌通畅，以及用温和的清洁液或湿巾擦拭睑缘去除污垢。适当的频率和力度很重要，过度揉擦或使用刺激性清洁剂可能伤害皮肤和眼睛。对佩戴隐形眼镜的人、易感染或有慢性睑缘问题的人来说，保持眼睑清洁可以降低感染风险并提高配戴舒适度。眼睑卫生通常配合医生建议进行，严重或持续的症状需要专业处理，如口服药物或针对性治疗。通过建立规律的护理习惯，可以改善泪膜质量、减轻炎症并提升整体眼部健康。简便、安全的护理步骤让大多数人都能自行在家执行，但遇到异常时应及时就医。