Visual Field Test Logo

Asinsvadu veselība

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturēŔanu.

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

asinsvadu veselība

Asinsvadu veselÄ«ba aptver artēriju, vēnu un mazāku asinsvadu stāvokli, to elastÄ«bu, caurlaidÄ«bu un spēju nodroÅ”ināt normālu asinsriti. Veseli asinsvadi brÄ«vi pārnēsā asinis, pielāgojas spiediena svārstÄ«bām un uztur endotēlija — iekŔējā slāņa — normālu darbÄ«bu. Ja asinsvadi zaudē elastÄ«bu vai tie tiek nosprostoti ar holesterÄ«na nogulsnēm un iekaisumu, palielinās risks nopietnām problēmām, piemēram, sirdslēkmēm, insultiem vai perifēro asinsrites traucējumiem. Asinsvadu veselÄ«bu ietekmē augsts asinsspiediens, paaugstināts cukura lÄ«menis asinÄ«s, smēķēŔana un neveselÄ«gs uzturs. Lai saglabātu veselus asinsvadus, svarÄ«gas ir regulāras fiziskās aktivitātes, sabalansēts uzturs ar pietiekami daudz dārzeņu un veselÄ«gu tauku, svars kontrolē un stresa mazināŔana. Dažos gadÄ«jumos ārsti rekomendē zāles vai procedÅ«ras, lai samazinātu risku un atjaunotu labo asinsriti. SavlaicÄ«ga uzmanÄ«ba un preventÄ«vi soļi var ievērojami samazināt hronisku saslimÅ”anu attÄ«stÄ«bas iespējas. Saprotot, kā rÅ«pēties par asinsvadiem, var uzlabot vispārējo veselÄ«bu un dzÄ«ves kvalitāti.

Asinsvadu veseliba - Eye Care Articles | Visual Field Test