Strategie skoncentrowane na glutationie: NAC vs GlyNAC vs dietetyczne donory siarki
Współczesna medycyna bada sposoby na podniesienie poziomu GSH wewnątrz komórek. Stosuje się trzy główne strategie: przyjmowanie suplementów...
Przeciwutleniacze
Dogłębne badania i poradniki ekspertów dotyczące utrzymania zdrowia wzroku.
Czy suplementy przeciw ferroptozie mogą chronić wzrok w jaskrze? Co naprawdę oznacza nowe odkrycie DNAJB14
Ferroptoza nie jest powszechnie znanym słowem, ale jest to zasadniczo nowo rozpoznany sposób umierania komórek. W przeciwieństwie do typowej śmierci...
Czy jaskra jest chorobą niewydolności energetycznej? Mitochondria, starzenie się i nerw wzrokowy
Komórki zwojowe siatkówki to komórki nerwowe w oku, które przesyłają sygnały wzrokowe z siatkówki do mózgu. Mają one szczególnie wysokie...
Peptyd Miedziowy i Nerw Wzrokowy: Dogłębna Analiza GHK-Cu, Stresu Oksydacyjnego i Jaskry
Podsumowanie w przystępnym języku: GHK-Cu to naturalnie występujący fragment białka, który przenosi miedź. Wiadomo, że pomaga w gojeniu ran i może...
Witaminy i minerały przeciwutleniające: Czy witaminy A, C, E, cynk i selen mają znaczenie w jaskrze?
W przeciwieństwie do tego, dowody w przypadku jaskry są nieliczne i mieszane. Żadne duże badanie kliniczne nie udowodniło, że przyjmowanie tabletek z...
Wpływ stylu życia na wydłużenie okresu zdrowego widzenia
Logicznie rzecz biorąc, taka dieta jest bogata w składniki odżywcze o działaniu przeciwutleniającym. Przeciwutleniacze (takie jak witamina C,...
Niebieskie Strefy i Stulatkowie: Oczne Fenotypy Wyjątkowo Długowiecznych Osób
Wraz z wiekiem, powszechne schorzenia oczu stają się częstsze. Główne przyczyny to AMD (degeneracja centralnej części siatkówki), zaćma (zmętnienie...
Biomarkery stresu oksydacyjnego, zmienność rytmu serca (HRV) i utrata komórek zwojowych siatkówki
W tym artykule wyjaśniamy, czym są markery stresu oksydacyjnego, takie jak F2-izoprostany, dialdehyd malonowy (MDA) i 8-hydroksy-2’-deoksyguanozyna...
Witaminy C i E w jaskrze: Ponowne spojrzenie na antyoksydanty
Niniejszy przegląd podsumuje dowody – zarówno stare, jak i nowe – dotyczące witamin C i E w jaskrze. Przyjrzymy się badaniom laboratoryjnym i na...
Kwas alfa-liponowy: Modulacja redoks i wsparcie neuronaczyniowe w jaskrze
Kwas alfa-liponowy (ALA), znany również jako kwas tiooktowy, to krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy zawierający siarkę, syntetyzowany w mitochondriach....
Projektowanie wieloskładnikowych preparatów neuroprotekcyjnych w jaskrze
Jednak łączenie wielu związków wiąże się również z pułapkami. Nakładające się mechanizmy mogą prowadzić do malejących korzyści. Tak zwany „paradoks...
Astaksantyna na stres oksydacyjny i przepływ krwi w oku
Astaksantyna chroni komórki oka przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. W zwierzęcych modelach chorób oczu, AXT zmniejszyła markery stresu i stanu...
Gotowy sprawdzić swój wzrok?
Rozpocznij darmowy test pola widzenia w mniej niż 5 minut.
Rozpocznij test terazprzeciwutleniacze
Przeciwutleniacze to związki, które neutralizują reaktywne cząsteczki zwane wolnymi rodnikami. Wolne rodniki powstają naturalnie w organizmie podczas oddychania komórkowego, ale też pod wpływem stresu, promieniowania czy zanieczyszczeń. Gdy ich jest za dużo, uszkadzają komórki, białka i DNA, co może przyspieszać procesy starzenia i sprzyjać chorobom. Dzięki przeciwutleniaczom można ograniczyć to szkodliwe działanie i chronić tkanki. Organizm ma własne mechanizmy obronne, ale dużo przeciwutleniaczy dostarcza też dieta i suplementy. Do znanych przeciwutleniaczy należą witaminy C i E, karotenoidy, flawonoidy czy enzymy takie jak dysmutaza ponadtlenkowa; każdy działa w inny sposób i w różnych miejscach organizmu. W praktyce warto jeść różnorodne warzywa, owoce, orzechy i ryby, bo mieszanka składników daje lepszą ochronę niż pojedynczy preparat. W niektórych stanach chorobowych lub przy zwiększonym narażeniu na stres oksydacyjny lekarz może zalecić suplementację. Trzeba jednak uważać z wysokimi dawkami, bo nadmiar niektórych przeciwutleniaczy może być szkodliwy.