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Weishengsu B6

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B族维生素、同型半胱氨酸与青光眼中的血管功能失调

B族维生素、同型半胱氨酸与青光眼中的血管功能失调

引言 青光眼是一种与年龄相关的视神经病变,其中视网膜神经节细胞及其在视神经中的纤维会逐渐死亡,通常是无声无息地发生,导致视力丧失。虽然高眼压是一个众所周知的风险因素,但血管健康同样重要——视盘供血不足或血管功能失调可能促进青光眼的进展。同型半胱氨酸 (Hcy) 是一种氨基酸代谢物,通常在血液中以低水平(5–15 µmol/L)循环。当同型半胱氨酸升高(称为高同型半胱氨酸血症)时,它会损伤内皮细胞(血管的内层),并促进微血管中的氧化应激和炎症 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)。这种内皮功能障碍是动脉粥样硬化和心血管疾病的一个公认步骤,并且可能合理地对滋养视神经的小血管造成压力。事实上,研究长期以来指出,青光眼患者——尤其是某些类型——往往具有较高的同型半胱氨酸水平和较低的叶酸(维生素B9)水平 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.go...

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Weishengsu B6

维生素B6是一种水溶性维生素,也称为吡哆醇及其相关化合物,在人体内参与多种代谢反应。它在氨基酸代谢、神经递质合成(如血清素、多巴胺)、红细胞生成以及免疫功能中都有重要作用。维生素B6还是维持正常同型半胱氨酸代谢的关键辅酶之一,帮助把同型半胱氨酸转化为其他无害物质。食物来源广泛,包括肉类、鱼类、坚果、全谷物、香蕉和豆类等,均衡饮食通常能满足需要。缺乏时可能出现皮肤炎、口腔溃疡、神经症状(如手脚麻木或抑郁情绪)以及贫血等表现。大多数人通过饮食可以获得足够的维生素B6,但在某些情况下如营养不良、特定药物使用或某些疾病状态下可能需要补充。补充时应遵循推荐剂量,长期大量服用可能导致神经损伤,因此不建议随意高剂量补充。维生素B6对维持神经和血液健康很重要,了解它的作用和来源有助于通过饮食与生活方式来支持整体健康。若有疑问或需长期补充,应咨询医生或营养师以获得个性化建议。