Visual Field Test Logo

Vitamin b6

Глубокие исследования и экспертные руководства по поддержанию здоровья зрения.

Free Visual Field Screening

Не ждите — проверьте свое зрение сегодня

Потеря поля зрения при таких состояниях, как глаукома, может остаться незамеченной. Начните бесплатную пробную версию и проверьте наличие потенциальных слепых пятен за считанные минуты.

витамин B6

Витамин B6 — водорастворимый витамин, участвующий во множестве биохимических процессов в организме. Он необходим для обмена аминокислот, синтеза нейромедиаторов, работы иммунной системы и образования гемоглобина, а также помогает превращать гомоцистеин в более безопасные соединения. Недостаток этого витамина может проявляться усталостью, раздражительностью, нарушением чувствительности в руках и ногах и анемией. Источники витамина B6 включают мясо, рыбу, птицу, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи и некоторые фрукты и овощи. В обычных условиях потребности покрываются питанием, но при дефиците или в особых состояниях врач может рекомендовать добавки. Приём больших доз длительное время может вызвать неврологические проблемы, поэтому принимать добавки следует по рекомендации специалиста и после обследования.