TrƤna smart: Aerob trƤning kontra tyngdlyftning, Valsalva och yogainversioner
Dessa toppar Ƥr viktiga eftersom plƶtsligt hƶgt IOP kan anstrƤnga synnerven och blodkƤrlen i ƶgat. Faktum Ƥr att tung anstrƤngning i sƤllsynta fall...
Ćgontryck
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Hydreringsvanor: Toppar i vattenintag och hur man dricker sƤkert
Anledningen har att gƶra med ƶgats vƤtskedynamik. VƄra ƶgon producerar kontinuerligt en klar vƤtska (kammarvatten) som drƤneras genom ett nƤtverk i...
Koffein, kaffe och te: Hur pƄverkar de ƶgontrycket?
Efter att ha druckit kaffe eller en annan koffeinhaltig dryck absorberas koffeinet snabbt ā och nĆ„r toppnivĆ„er i blodet pĆ„ cirka 1ā1,5 timmar (). Vid...
Vai esat gatavs pÄrbaudÄ«t savu redzi?
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagad