Trรคna smart: Aerob trรคning kontra tyngdlyftning, Valsalva och yogainversioner
Dessa toppar รคr viktiga eftersom plรถtsligt hรถgt IOP kan anstrรคnga synnerven och blodkรคrlen i รถgat. Faktum รคr att tung anstrรคngning i sรคllsynta fall...
รถgontryck
์๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํ ์ฌ์ธต ์ฐ๊ตฌ ๋ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ฐ์ด๋.
Hydreringsvanor: Toppar i vattenintag och hur man dricker sรคkert
Anledningen har att gรถra med รถgats vรคtskedynamik. Vรฅra รถgon producerar kontinuerligt en klar vรคtska (kammarvatten) som drรคneras genom ett nรคtverk i...
Koffein, kaffe och te: Hur pรฅverkar de รถgontrycket?
Efter att ha druckit kaffe eller en annan koffeinhaltig dryck absorberas koffeinet snabbt โ och nรฅr toppnivรฅer i blodet pรฅ cirka 1โ1,5 timmar (). Vid...
์๋ ฅ์ ํ์ธํ ์ค๋น๊ฐ ๋์ จ๋์?
5๋ถ ์ด๋ด์ ๋ฌด๋ฃ ์์ผ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์์ํ์ธ์.
์ง๊ธ ํ ์คํธ ์์