Sojas produkti, fitoestrogÄni un glaukoma sievietÄm
Glaukoma ir aptuveni divreiz biežÄk sastopama gados vecÄkiem cilvÄkiem, un liela daļa pacientu ir sievietes. PÄtnieki jau sen ir ievÄrojuÅ”i, ka...
Menopauze
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Vai esat gatavs pÄrbaudÄ«t savu redzi?
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadMenopauze
Menopauze ir dabÄ«gs sievietes dzÄ«ves posms, kad pÄrstÄj regulÄras mÄneÅ”reizes un samazinÄs olnÄ«cu hormonu, it Ä«paÅ”i estrogÄna un progesterona, ražoÅ”ana. Parasti tas notiek ap vidÄjo vecumu ap 50 gadiem, bet pÄrejas periods, ko dÄvÄ par perimenopauzi, var sÄkties vairÄkiem gadiem agrÄk un izpausties ar neregulÄrÄm asiÅoÅ”anÄm un dažÄdiem simptomiem. Bieži sastopami simptomi ir karstuma viļÅi, nakts svÄ«Å”ana, miega traucÄjumi, garastÄvokļa svÄrstÄ«bas un vaginalas sausums. Menopauze ietekmÄ arÄ« ilgtermiÅa veselÄ«bu, jo samazinÄts estrogÄna lÄ«menis var palielinÄt osteoporozes un sirds slimÄ«bu risku. Ir pieejamas dažÄdas iespÄjas simptomu mazinÄÅ”anai un ilgtermiÅa riska pÄrvaldÄ«Å”anai, tostarp dzÄ«vesveida izmaiÅas, fiziskÄs aktivitÄtes, uztura uzlaboÅ”ana un medicÄ«niskÄs terapijas. LÄmums par ÄrstÄÅ”anu ir individuÄls un jÄpieÅem, apspriežoties ar veselÄ«bas aprÅ«pes speciÄlistu, lai izvÄrtÄtu ieguvumus un iespÄjamos riskus. ZinÄÅ”anas par Å”o posmu palÄ«dz sievietÄm labÄk saprast savu Ä·ermeni un pieÅemt pamatotus lÄmumus par veselÄ«bu.