Makroelementu modeļi un intraokulÄrais spiediens: SistemÄtisks novÄrtÄjums
Å is raksts apskata jaunÄkos pierÄdÄ«jumus par makroelementu modeļiem un glaukomu. MÄs aplÅ«kosim epidemioloÄ£iskos pÄtÄ«jumus par uztura modeļiem (zema...
Lipīdi
Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
HDL holesterÄ«ns un apolipoproteÄ«ns A-I: aizsargÄjoÅ”s vai paradoksÄls glaukomas gadÄ«jumÄ?
VispÄrÄjÄ veselÄ«bas stÄvoklÄ« HDL transportÄ holesterÄ«nu no audiem atpakaļ uz aknÄm un piemÄ«t pretiekaisuma un antioksidanta iedarbÄ«ba. PiemÄram, HDL...
KÄda ir jÅ«su perifÄrÄ redze?
AklÄs zonas bieži attÄ«stÄs pakÄpeniski bez simptomiem. SÄciet bezmaksas izmÄÄ£inÄjumu un veiciet Ätru redzes lauka testu, lai agrÄ«ni pamanÄ«tu izmaiÅas.
Uzziniet tagadlipīdi
LipÄ«di ir organiski savienojumi, kas organismÄ veic vairÄkas svarÄ«gas funkcijas, piemÄram, enerÄ£ijas uzkrÄÅ”anu, Ŕūnu membrÄnu bÅ«vniecÄ«bu un hormonu ražoÅ”anu. GalvenÄs lipÄ«du grupas ir taukskÄbes, triglicerÄ«di, fosfolipÄ«di un steroli, no kuriem pazÄ«stamÄkais ir holesterÄ«ns. TriglicerÄ«di saglabÄ enerÄ£iju ilgtermiÅÄ, bet fosfolipÄ«di veido Ŕūnu membrÄnu divslÄni, kas ļauj ŔūnÄm saglabÄt struktÅ«ru un kontrolÄt vielu plÅ«smu. HolesterÄ«ns ir nepiecieÅ”ams hormonu un D vitamÄ«na ražoÅ”anai, bet tÄ pÄrÄk liels daudzums var veicinÄt aterosklerozi. LipÄ«di asinsritÄ pÄrvietojas sasaistÄ«ti ar olbaltumvielÄm, veidojot lipoproteÄ«nu daļiÅas, piemÄram, ZBL un ABL. LipÄ«di ietekmÄ veselÄ«bu, jo to nelÄ«dzsvarotÄ«ba ā pÄrÄk augsti triglicerÄ«di vai nepiemÄrota holesterÄ«na dalÄ«Å”ana ā palielina sirds un asinsvadu slimÄ«bu risku. TÄpÄc Ärsti regulÄri mÄra lipÄ«du lÄ«meni asinÄ«s, lai novÄrtÄtu Å”o risku un noteiktu nepiecieÅ”amÄs izmaiÅas. Uzturs, fiziskÄ aktivitÄte, smÄÄ·ÄÅ”ana un Ä£enÄtika bÅ«tiski ietekmÄ lipÄ«du lÄ«meni. DzÄ«vesveida izmaiÅas, piemÄram, veselÄ«gÄka ÄÅ”ana, sirds treniÅi un svara samazinÄÅ”ana, bieži palÄ«dz uzlabot lipÄ«du profilu. Sapratne par lipÄ«diem palÄ«dz cilvÄkiem saprast, kÄ izvÄles ikdienÄ ietekmÄ ilgtermiÅa veselÄ«bu un kÄ rÄ«koties, ja analÄ«zes rÄda novirzes.