Visual Field Test Logo

Folats

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄ“Å”anu.

Skatīt visus rakstus Skatīt visas tēmas
Atpakaļ
B vitamīni, homocisteīns un asinsvadu disregulācija glaukomas gadījumā

B vitamīni, homocisteīns un asinsvadu disregulācija glaukomas gadījumā

Ievads Glaukoma ir ar vecumu saistÄ«ta optiska neiropātija, kurā tÄ«klenes ganglija Ŕūnas un to Ŕķiedras redzes nervā pakāpeniski atmirst, bieži vien klusi, izraisot redzes zudumu. Lai gan augsts intraokulālais spiediens ir labi zināms riska faktors, svarÄ«ga ir arÄ« asinsvadu veselÄ«ba ā€“ slikta asins plÅ«sma jeb asinsvadu disregulācija redzes nerva diskā var veicināt glaukomas progresÄ“Å”anu. HomocisteÄ«n...

GlaukomaHomocisteinsVitamin B6
Lasīt Rakstu

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

folāts

Folāts ir Å«denÄ« ŔķīstoÅ”s B grupas vitamÄ«ns (B9), kas dabā sastopams lapu zaļumos, pākÅ”augos, dažos augļos un pilngraudos. Tas piedalās Ŕūnu dalÄ«Å”anās procesā, DNS un RNS sintēzē, kā arÄ« palÄ«dz ražot sarkanos asinsÄ·ermenÄ«Å”us. Folāts ir bÅ«tisks grÅ«tniecēm, jo tas samazina nervu caurules defektu risku auglim un atbalsta mazuļa smadzeņu un muguras smadzeņu attÄ«stÄ«bu. Tas arÄ« ir iesaistÄ«ts homocisteÄ«na vielmaiņā ā€” procesa, kur augsts homocisteÄ«na lÄ«menis var kaitēt asinsvadiem. Folāta trÅ«kums var izraisÄ«t anēmiju, nogurumu, bālu ādu un novājinātu imÅ«nsistēmu. Dažkārt nepiecieÅ”ama papildu uzņemÅ”ana ar uztura bagātinātājiem vai fortificētiem produktiem, Ä«paÅ”i sievietēm grÅ«tniecÄ«bas plānoÅ”anas un grÅ«tniecÄ«bas laikā. Ir svarÄ«gi zināt, ka folāts mijiedarbojas ar B12 vitamÄ«nu ā€” abu pietiekams lÄ«menis ir nepiecieÅ”ams veselÄ«gai asins Ŕūnu veidoÅ”anai un nervu sistēmai. Pareiza uztura un vajadzÄ«bas gadÄ«jumā papildināŔana var palÄ«dzēt novērst trÅ«kumu un saistÄ«tās veselÄ«bas problēmas.

šŸ”„Populārā

glaukomaneiroprotekcijaintraokulārais spiedienstÄ«klenes ganglija Ŕūnasredzes lauksoksidatÄ«vais stressantioksidantiendotēlija funkcijamitohondrijitÄ«kleneantioksidantsiekaisums