Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
homocisteīns
HomocisteÄ«ns ir organisks savienojums, kas rodas organismÄ, kad tiek pÄrstrÄdÄta uzturÄ uzÅemtÄ aminoskÄbe metionÄ«ns. Parasti tas tiek tÄlÄk pÄrvÄrsts citos vielmaiÅas produktos, bet, ja Å”is process nav efektÄ«vs, homocisteÄ«na lÄ«menis asinÄ«s paaugstinÄs. PaaugstinÄts lÄ«menis var bojÄt asinsvadu iekÅ”Äjo slÄni un veicinÄt iekaisumu vai asins sarecÄÅ”anu, kas palielina risku sirds un asinsvadu slimÄ«bÄm. TÄ ietekme var attiekties arÄ« uz acs asinsapgÄdi, jo asinsvadu veselÄ«ba ir svarÄ«ga arÄ« acu funkcijai. HomocisteÄ«nu var noteikt ar vienkÄrÅ”u asins analÄ«zi, un tÄ rezultÄti palÄ«dz izvÄrtÄt dažus riskus un nepiecieÅ”amÄ«bu mainÄ«t uzturu vai lietot vitamÄ«nus. B grupas vitamÄ«ni, Ä«paÅ”i folskÄbe, B6 un B12, palÄ«dz pÄrveidot homocisteÄ«nu droÅ”Äkos savienojumos, tÄdÄjÄdi mazinot tÄ potenciÄlo kaitÄjumu. TomÄr Å”is rÄdÄ«tÄjs nav vienÄ«gais veselÄ«bas noteicoÅ”ais faktors, un tÄ interpretÄÅ”ana jÄveic kopÄ ar citiem datiem un Ärsta ieteikumiem. Ja ir bažas par homocisteÄ«na lÄ«meni, vislabÄk par to runÄt ar veselÄ«bas speciÄlistu, kurÅ” var ieteikt nepiecieÅ”amÄs analÄ«zes un pasÄkumus.