Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Turpretim glaukomas gadÄ«jumÄ pierÄdÄ«jumi ir reti un pretrunÄ«gi. Neviens liels klÄ«niskais pÄtÄ«jums nav pierÄdÄ«jis, ka antioksidantu tableÅ”u lietoÅ”ana...
Å is pÄrskats apkopos vecus un jaunus pierÄdÄ«jumus par C un E vitamÄ«niem glaukomas gadÄ«jumÄ. MÄs aplÅ«kosim laboratorijas un dzÄ«vnieku pÄtÄ«jumus,...
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadE vitamÄ«ns ir grupa taukos ŔķīstoÅ”u antioksidantu, kas ietver dažÄdas molekulas, piemÄram, tokoferolus un tokotrienolus. TÄ galvenÄ loma organismÄ ir aizsargÄt Ŕūnu membrÄnas no oksidatÄ«vÄ bojÄjuma, it Ä«paÅ”i taukos bagÄtÄs struktÅ«rÄs. E vitamÄ«ns atrodams pÄrtikÄ kÄ augu eļļÄs, riekstos, sÄklÄs un dažos zaļos dÄrzeÅos, un tas palÄ«dz uzturÄt Ŕūnu veselÄ«bu un imÅ«nsistÄmas darbÄ«bu. TÄ kÄ tas ir taukos ŔķīstoÅ”s, organisms spÄj to uzkrÄt, un tas ietekmÄ, kÄ tas tiek lietots un uzÅemts. E vitamÄ«na deficÄ«ts ir salÄ«dzinoÅ”i reti sastopams cilvÄkiem ar daudzveidÄ«gu uzturu, bet personas ar traucÄtu tauku gremoÅ”anu var saskarties ar uzsÅ«kÅ”anÄs problÄmÄm. Lai gan pietiekama uzÅemÅ”ana no pÄrtikas parasti ir droÅ”a un noderÄ«ga, augstas devas papildinÄjumi var radÄ«t riskus, piemÄram, mijiedarbÄ«bu ar noteiktiem medikamentiem vai paaugstinÄtu blÄvuma risku. TÄpÄc pirms papildinÄÅ”anas ieteicams apspriesties ar veselÄ«bas aprÅ«pes speciÄlistu, lai atrastu piemÄrotu un droÅ”u pieeju. KopumÄ E vitamÄ«ns ir svarÄ«gs veselÄ«bas elements, ja tas tiek lietots saprÄtÄ«gÄ un sabalansÄtÄ veidÄ.
