Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
Turpretim glaukomas gadÄ«jumÄ pierÄdÄ«jumi ir reti un pretrunÄ«gi. Neviens liels klÄ«niskais pÄtÄ«jums nav pierÄdÄ«jis, ka antioksidantu tableÅ”u lietoÅ”ana...
SÄciet bezmaksas redzes lauka testu mazÄk nekÄ 5 minÅ«tÄs.
SÄkt testu tagadA vitamÄ«ns ir taukos ŔķīstoÅ”s vitamÄ«ns, kas svarÄ«gs daudziem organisma procesiem. Tas pastÄv divos galvenajos veidos: jau gatavÄ formÄ (piemÄram, retinols) un kÄ provitamÄ«ns, kuru organisms pÄrvÄrÅ” A vitamÄ«nÄ (piemÄram, betaākarotÄ«ns). Viens no galvenajiem uzdevumiem ir atbalstÄ«t redzi, Ä«paÅ”i naktsskatÄ«Å”anos, jo tas palÄ«dz acs tÄ«klenes gaismas uztverÄ. TÄpat A vitamÄ«ns uztur Ädas un gļotÄdu veselÄ«bu, kas aizsargÄ pret infekcijÄm un palÄ«dz brÅ«Äu dzÄ«Å”anai. Tas ietekmÄ imÅ«nsistÄmas darbÄ«bu un Ŕūnu augÅ”anu, kas ir svarÄ«gi attÄ«stÄ«bai un atjaunoÅ”anai. A vitamÄ«na avoti uzturÄ ir aknas, piena produkti, olas, kÄ arÄ« oranži un tumÅ”i zaļi dÄrzeÅi, kas satur provitamÄ«nus. TrÅ«kums var izraisÄ«t nakts aklumu, sausu Ädu un palielinÄtu jutÄ«bu pret infekcijÄm. TomÄr pÄrÄk liels daudzums, Ä«paÅ”i no uztura piedevÄm, var bÅ«t toksisks un izraisÄ«t simptomus kÄ galvassÄpes, nelabums, aknu bojÄjums un iedzimtÄ«bas risku grÅ«tniecÄm. TÄpÄc ir svarÄ«gi iegÅ«t A vitamÄ«nu galvenokÄrt no sabalansÄta uztura un konsultÄties ar Ärstu pirms papildinÄÅ”anas. PareizÄ daudzuma nodroÅ”inÄÅ”ana palÄ«dz saglabÄt redzes funkcijas, Ädas veselÄ«bu un kopÄjo organisma spÄju pretoties slimÄ«bÄm.
