Dziļi pÄtÄ«jumi un ekspertu rokasgrÄmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄÅ”anu.
acs virsma
Acs virsma ir redzes orgÄna ÄrÄjÄ daļa, ko veido ragena (caurspÄ«dÄ«gÄ priekÅ”ÄjÄ daļa), konjunktÄ«va un asaru plÄve. TÄ darbojas kÄ aizsargs pret putekļiem, mikrobiem un mehÄniskiem bojÄjumiem, kÄ arÄ« nodroÅ”ina, ka gaisma nonÄk acÄ«s pareizÄ veidÄ. Acs virsmÄ ir svarÄ«gs asaru slÄnis, kas mitrina, baro un nodroÅ”ina skaidru redzi. Par acs virsmu rÅ«pÄjas mirkŔķinÄÅ”ana un asaru izdalīŔanÄs, kas atjauno mitrumu un attÄ«ra sveÅ”as daļiÅas. Ja Ŕī virsma tiek bojÄta vai izžūst, var rasties dedzinÄÅ”ana, kairinÄjums, grauÅ”anas sajÅ«ta un miglaina redze.
Slikta acs virsmas veselÄ«ba var ietekmÄt redzi un palielinÄt infekciju risku, tÄpÄc tÄ ir svarÄ«ga gan ikdienas labsajÅ«tai, gan medicÄ«niskiem lÄmumiem. KontaktlÄcu nÄsÄÅ”ana, sausuma sindroms, daži medikamenti un vides faktori var bojÄt acs virsmu. VienkÄrÅ”as lietas kÄ regulÄra acu mitrinÄÅ”ana ar mÄkslÄ«gÄm asarÄm, aizsardzÄ«ba pret vÄju un laba higiÄna var palÄ«dzÄt saglabÄt virsmas veselÄ«bu. Ja simptomi turpinÄs vai pasliktinÄs, labÄk konsultÄties ar acu Ärstu, jo daži bojÄjumi var prasÄ«t ÄrstÄÅ”anu ar recepÅ”u pilieniem vai citÄm procedÅ«rÄm. LoÄ£iska acs virsmas kopÅ”ana palÄ«dz saglabÄt skaidru redzi un novÄrst nopietnÄkas problÄmas.