Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
tinklainė
Tinklainė yra plonas audinys akies viduje, kuris paverčia šviesą į elektrinius signalus ir taip leidžia mums matyti. Joje yra dvi pagrindinės šviesai jautrios ląstelės rūšys — strypeliai, jautrūs silpnam apšvietimui, ir kūgeliai, atsakingi už spalvų matymą ir smulkių detalių atpažinimą. Tinklainėje taip pat yra nervinės grandinės, įskaitant ganglijines ląsteles, kurios perduoda vizualinę informaciją į smegenis per regos nervą. Geltonoji dėmė yra sritis tinklainėje, atsakinga už aštrų centrinių vaizdų matymą, o jos centre esanti duobutė leidžia skaityti ir atpažinti veidus. Tinklainė priklauso nuo gero kraujotakos aprūpinimo deguonimi ir maistingosiomis medžiagomis, todėl jos sveikata gali būti paveikta tiek vietinių, tiek sisteminių sutrikimų.
Tinklainės pažeidimai gali lemti regėjimo sumenkimą arba aklumą, todėl ankstyvas sutrikimų pastebėjimas ir gydymas yra labai svarbūs. Kai kurios ligos, pavyzdžiui, geltonosios dėmės degeneracija ar tinklainės atšoka, tiesiogiai veikia jos struktūrą ir funkciją. Prevencijos priemonės – reguliarios akių apžiūros, kraujospūdžio ir cukraus kiekio kraujyje kontrolė, saulės akinių naudojimas bei sveika mityba – padeda išlaikyti tinklainės sveikatą. Taip pat tinklainė yra jautri oksidaciniam stresui ir uždegimui, todėl gyvenimo būdo sprendimai, skirti šiems veiksniams mažinti, turi realią įtaką regėjimui.