Iprgc

ipRGC

ipRGC आँख में मौजूद एक खास प्रकार की रेटिना कोशिकाएँ होती हैं जिनका काम प्रकाश की जानकारी सीधे महसूस कर के दिमाग तक भेजना है। इन कोशिकाओं में मेलानोप्सिन नामक रज पदार्थ होता है जो खासकर नीली रोशनी पर संवेदनशील होता है, और ये केवल देखने के लिए नहीं बल्कि शरीर की आंतरिक घड़ी को सेट करने, पुतली के आकार को नियंत्रित करने और हार्मोन रिलीज़ जैसे कार्यों में मदद करते हैं। ipRGC सामान्य तस्वीर बनाने वाली कोशिकाओं से अलग हैं क्योंकि उनका केंद्रित काम प्रकाश की तीव्रता और समय की सूचना देना है। इन कोशिकाओं की वजह से दिन की रोशनी हमें जागने और सक्रिय रहने का सिग्नल देती है, और रात में रोशनी होने पर नींद को प्रभावित कर सकती है। इसलिए प्रकाश का प्रकार, उसकी तीव्रता और समय ipRGC के माध्यम से हमारे नींद और मूड पर सीधा असर डालते हैं। सही प्रकार की रोशनी का प्रयोग दिन में सक्रियता बढ़ाने और रात में आरामदायक नींद के लिए उपयोगी हो सकता है, जबकि अनियमित या तीव्र नाइट-लाइटing से नींद और स्वास्थ्य प्रभावित हो सकते हैं।